小孩缺锌有什么症状 该怎么补锌
缺锌的症状主要表现为食欲不振，挑食或者是有孩子喜欢咬手指头的这些症状，每个人的这种表现形式是不一样的，一定要到医院接受正规检查，平时多多注意保养会慢慢好转的。不要食用过多的辛辣的刺激性食物。
小孩缺锌的症状有味觉障碍厌食偏食和异食，皮肤疾患，容易患口腔溃疡，损伤口不容易愈合，青春期痤疮，生长发育不良、身材矮小、瘦弱。免疫力下降，经常感冒、发烧、智力发育落后。
食欲减退。挑食、厌食、拒食，普遍食量减少，孩子没有饥饿感，不主动进食乱吃奇怪的东西。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等生长发育缓慢，身高比同龄组的低3-6厘米，体重轻2-3公斤。
一般情况下，小孩缺锌缺铁有味觉不灵敏、免疫功能下降、生长缓慢等症状。具体内容如下：
1.味觉不灵敏：味觉素的形成跟核酸和蛋白有关，而如果小孩缺锌就会影响它们的形成，从而可能会出现味觉不灵敏的情况。
2.免疫功能下降：小孩缺锌缺铁可能会导致身体免疫细胞增值减少，还可能出现贫血的情况，从而出现免疫功能下降等问题。
3.生长缓慢：小孩的生长发育需要体内有充足的营养，而缺锌缺铁则容易让小孩生长缓慢。
大多数人若缺乏锌元素就表现为食欲差，发育不良，粘膜、皮肤损伤后，不易愈合，性功能下降等。还会影响发育，在儿童期表现更为突出。含锌丰富的食物主要是各种动物性食物如肉类、鱼类、蛋类，其中含锌最丰富的食物是牡蛎，可以使用这些食物来缓解缺锌的症状。
