久站后出现小腿酸痛的情况后,避免腿部劳累,久站后,适当的对小腿部肌肉进行揉捏按摩,这样可以使腿部酸痛的现象得到缓解,夜晚回家后可用热毛巾敷在腿部,这样也有很好缓解小腿酸痛的作用。
站久了肩膀酸痛可通过药物治疗、日常调理的方式进行治疗。
站久了肩膀酸痛主要是因为姿势不正确。如果患者弯腰驼腰,那么脖子和肩周的软组织就会因为过度的压力而变得僵直,从而产生痛苦。这时要注意放松肩部的肌肉,对身体的康复是有好处的。患者平时要注意肩部保暖,尽量不要受寒劳累,可以通过按摩烤电等物理治疗或外用膏药等方式来改善症状,也可以在医生的指导下服用活血止痛胶囊、双氯芬酸钠片等药物进行治疗。
一般情况下,站久了膝盖酸痛可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗,具体内容如下:
1.使用药物:如果患者出现站久了膝盖酸痛的症状,可以在医生指导下使用扶他林软膏、通路祛痛膏等药物进行治疗,来改善通路祛痛膏的症状。
2.日常护理:关节炎、滑膜炎等因素可能导致站久了膝盖酸痛,患者可以通过局部保暖、佩戴护膝、热敷膝盖等方式进行日常护理,来缓解站久了膝盖酸痛的症状。
问题分析:从您的检查报告单来看,跟您的腰椎疾病有很大的关系,目前检查出来是腰椎间盘突出。
指导建议:可以先采取中医理疗,例如推拿、针灸牵引,熏药等,平时多进行飞燕式的动作,避免久坐久站和弯腰,如果严重的情况下需要通过手术处理。
一般情况下,站立时膝关节内的受力是人体重的数倍,所以站久了膝盖会疼,是生理想象。
正常的膝关节久站以后膝盖可能会有轻微的酸痛,但很快就会缓解,此时不需要特殊处理。但是如果久站以后膝盖疼痛比较明显,可能是骨关节炎等疾病造成的,需要及时接受检查和治疗。治疗期间,建议患者做好个人的防寒保暖措施,适度运动,利于提高机体的免疫力和抵抗力,同时应该避免剧烈运动,以免导致局部周围软组织异常。