服用了头孢后怎样才能自救，这要看病情的轻重。
双硫仑的作用机理是因为头孢会对乙醛脱氢酶造成，使乙醇无法进行代谢，从而出现持续性的乙醇中毒。轻度或中等程度的双硫仑反应，只要不出现生命迹象，不会出现不稳定的情况，平时在家可以多吃点含维生素c的饮料，可以促进体内的乙醇的新陈代谢，一般情况下6个小时就可以得到改善。出现头晕、心慌、胸痛等症状时要及时就医。
通常情况下，如果患者饮酒时，可能会引起手臂酸痛，这是因为酒精引起的大量酸性物质和酒精的刺激，进而导致的喝酒胳膊疼的症状。
患者这个时候一般还需要注意控制自己的酒量，减少饮酒，避免身体中的酸性物质和酒精的不断积累，从而缓解肢体酸疼的原因，同时患者也可以通过喝一些含有维生素C的食物来缓解疼痛，从而缓解疼痛。
喝酒后胳膊疼，可以通过物理疗法、使用药物等方式进行治疗。具体分析如下：
饮酒之后手臂酸痛，主要与饮酒后的手臂有关，比如饮酒后长时间的一个动作，或由于手臂的血液流通受阻所造成的痛苦，比如饮酒之后手臂受到寒气刺激，可以通过物理疗法推拿来改善手臂的血液流通，缓解疼痛，同时还可以使用布洛芬缓释胶囊、万通筋骨片等舒筋活血祛风除湿的药物进行治疗。
如果在月经期间喝酒很容易导致女性出现月经不调的现象，因此，在经期女性最好不要喝酒，这个时间女性各个器官功能降低，如果在经期喝酒，很容易导致肝中毒，影响女性的身体健康。在喝酒后女性应该大量饮水，帮助酒精代谢，可以喝一些酸奶，有解酒的功效。在酒精代谢过后，女性可以喝一些红糖姜水能够促进血液循环，帮助体内的污血快速排出。
经期一般是不宜喝酒的，如果经期少量喝酒，体内的酒精可正常代谢出去，如果经期过量喝酒，酒精在体内的浓度过高，活血的作用较大，可导致经量增多，经期延长，还更容易喝醉，对肝脏的损伤较大，此时女性可以喝蜂蜜水、葡萄糖水、菠菜汁、热牛奶等饮品，从而加速酒精的新陈代谢，此外，女性还应注意经期护理，避免食用辛辣刺激性的食物，避免着凉和过度劳累，多注意休息。
