如果月经周期正常，排卵期在下次朋经来之前14天左右.如果月经周期正常，排卵期在下次朋经来之前14天左右.5号的月经，排卵期应是22号左右.如果是想要怀孕，可以在排卵期同房增加受孕几率。不想怀孕不提倡这种方法避孕。
一般情况下，如果女性是女性29号来月经，那么月经前14天属于排卵日，即15号左右，而前五天和后四天一起被称为排卵期，即排卵期为10-19号。具体内容如下：
的排卵期和月经的周期有很大的关系。在月经规律的情况下，如果女性是29号来的月经，那么排卵期为10-19号。但是如果女性有月经不规律的情况，那么排卵期也是无法推算的。可以自行用排卵试纸测试排卵的情况，也可以去医院在彩超下监测卵泡发育，卵泡发育在18到22mm之间，就属于成熟卵泡了，这时候同房怀孕的几率会比平时高。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
月经不准可以去医院检查来算排卵期。
通常情况下，女性是不可以用月经来计算排卵期的，那是因为月经是不会影响排卵的，如果想确定排卵期，那么就可以前往医院进行B超检查来了解卵泡的发育情况，从而来判断排卵期。女性若是不准备怀孕，那么就需要做好避孕措施。
女性在日常生活当中还需要养成良好的生活习惯，并进行规律休息，保证充足的睡眠，防止出现月经不调。
无论月经周期正常与否，排卵日通常都在下一次月经来潮之前的14天左右，而排卵期是指排卵日前4天及后5天，按这种方法可以反推月经延迟的排卵日及排卵期。除了这种计算排卵期的方法，还可以通过监测体温来酸月经延迟的排卵日及排卵期，女性在排卵之前的基础体温，一般较排卵时及排卵后的体温稍低0.3~0.5摄氏度，所以可在每日清晨活动之前测量体温。如果某日清晨体温突然升高0.3~0.5摄氏度，一般也能说明是在排卵期。
