健康方面挺好的,怎么才能快点减下去

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健康方面挺好的,怎么才能快点减下去就是10岁以后开始胖了,那时候不怎么吃饭然后奶奶就给买消食片吃
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吕日旭 医师 山西省大同市城区大庆路企业街卫生服务站皮肤科皮肤科 一级甲等
擅长:皮肤
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意见建议:您好,建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.
相关问答

甲减一般指的是甲状腺功能减退。通常情况下,甲状腺功能减退患者积极进行治疗痊愈后可能会生出健康宝宝。具体情况分析如下。
甲状腺功能减退是由于各种原因导致的低甲状腺激素血症或甲状腺激素抵抗而引起的全身性低代谢综合征,一般会出现易疲劳、怕冷、少汗、面部浮肿等症状,甲状腺功能减退患者积极进行治疗能起到不错的治疗效果,因此状腺功能减退患者积极进行治疗痊愈后可能会生出健康宝宝。
患者可以按照医嘱服用左甲状腺素钠片、甲状腺片、维生素B12片等药物进行治疗。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

一般来说,甲减脖子粗根据实际情况判断,能消下去。
甲减是甲状腺功能减退导致甲状腺合成和分泌功能不足而引起的疾病。甲减脖子粗可能是机体代谢功能低下及粘液性水肿,一般情况下,甲减治愈以后脖子粗的现象自然就会消失,不需要特别处理,患者配合治疗即可。
患者在日常生活中应当饮食清淡,不吃刺激性食物,多吃富含钙质的食物,不要吃刺激和油腻的食物,并加强身体锻炼,注意保暖。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

甲减是指甲状腺机能下降,颈部变粗,这与甲状腺激素的分泌缺乏或桥本甲状腺炎相结合造成的。要针对不同的原因进行治疗,当甲状腺的功能恢复到了最佳状态,颈部变粗的情况也会有所改善。
1、甲状腺激素的分泌缺乏:可以口服一些抗甲状腺素片等的药物,日常生活中要多吃一些富含碘的海带、紫菜等;
2、合并桥本甲状腺炎:可以选择使用甲状腺激素的药物,如甲状腺片等,但在这个时候要控制碘的摄入。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

孕妇一旦出现甲减,直接影响到宝宝的质量。甲减的孕妇是可以生育健康孩子的,但是生出健康的孩子的几率会比较小一些。因为女性出现了甲减,如果孕期不能积极的采取措施进行治疗,就会非常容易出现缺陷儿。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

若是得到很好的控制是可以的,如果孕妇患有甲状腺功能减退,但在妊娠期间没有得到良好的治疗,孩子出生后会受到一定程度的影响,如智力低下、身材矮小、唇裂等缺陷,其中约一半人长大后可能患有甲状腺疾病或先天性甲状腺功能减退。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

如果是顽固型的肥胖减肥应该是更加的困难。更要有决心坚持下来。进行饮食方面的控制,做到少吃多餐。多吃新鲜的蔬菜水果。坚持进行锻炼。而且一定要少吃一些零食,甜食。减肥是一个饮食和运动的长期坚持,过程一定要有恒心。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。