鲜牛奶可以加热喝，超市里常见的牛奶绝大部分是长效奶，是采用超高温杀菌消毒过的，破坏了牛奶中的营养成分。所以最好喝鲜牛奶，如果担心杀菌不彻底，可以将牛奶煮沸，多煮一会，但是煮时间太长，里面营养也会被破坏，一般喝牛奶，最好温热就可以了。
可以一起打豆浆。红豆和黄豆含有大量钙元素，一起吃有助于骨骼的发育，增强骨骼密度和强度，预防骨折。红豆和黄豆中含大量蛋白质，能增强身体免疫力，而且红豆和黄豆中的大豆异黄酮有抑菌杀菌的作用，一起吃能提高自身的体质。红豆和黄豆中的异黄酮能促进雌激素分泌，经常吃能促进排卵。两种食物是高钾低钠的食物，能保护血管弹性，可以保护心血管。
鲜牛奶营养丰富，含有的微量元素钾，能加快血液循环，可以预防高血压疾病的发生。牛奶中还含有微量元素铁和铜，可以直接作用于大脑，能提高脑细胞的活性，具有增强记忆力的作用。喝鲜牛奶可以补充钙质，促进生长发育，预防老年人骨质疏松。睡前喝鲜牛奶还能促进睡眠。鲜牛奶是高蛋白质食品，过量饮用会导致人体脑白质过量，影响人体健康，另外晨起空腹喝鲜牛奶有可能导致腹泻，胃痛等不良反应。
两者是可以一起食用的，但海鲜和豆浆都富含蛋白质，一起食用的话，会增加消化系统的负担，还是分开使用比较好。而且应注意海鲜中的虾类是绝对不能和富含维生素类的食物，像：柠檬，柑橘类一起食用，会导致中毒。
豆浆和香蕉能一起吃。香蕉和豆浆一起食用可以起到减肥的作用，香蕉含有丰富的膳食纤维和酵素，对胃有增加饱腹感的同时，还可以促进胃肠道蠕动，帮助身体消除便秘，可以起到减肥的功效。豆浆也是高纤维的食物，同时还含有丰富的不饱和脂肪酸。
一般情况下，优甲乐不能和豆浆一起吃，具体内容如下：
优甲乐是一种可以弥补甲状腺激素缺乏的药物，可以在早餐前半小时，在空腹时加适量的水分一次吃一次；一些食品会对人体的甲状腺激素产生一定的抑制作用，如豆粉、豆浆、牛奶、棉籽粉、胡桃等，会在胃肠道和左甲素的作用减弱，所以最好是间隔4小时以上再摄入上述食物，所以，优甲乐不能和豆浆一起吃，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。
