准确的答复
维生素B12能增进睡眠、预防贫血、维护神经系统。
维生素B12又叫钴胺素，是一种含有3价钴的多环系化合物，能有效地促进红细胞发育成熟，能防止恶性贫血，又能保持神经系统健康，促进碳水化合物、脂肪及蛋白质代谢，还能有效减轻病人存在精神烦躁、注意力分散等情况。
建议以水果和蔬菜为主，不食辛辣油腻之品，要保持乐观向上的态度。
吗丁啉功能与主治的说明较多，具体如下：
吗丁啉别名多潘立酮片，是一种胃肠动力药，可以增强胃肠动力，促进肠胃蠕动。多用于消化不良、腹胀、嗳气、恶心、呕吐、腹部胀痛等症状的治疗。需要注意的是，吗丁啉的使用不宜超过一周，患者如没有好转，应及时就医。
在日常生活中，患者应保证充足睡眠，避免熬夜、过度劳累，以清淡、易消化的饮食为主，可以多吃新鲜的蔬菜水果，少吃容易产气的食物，养成良好的饮食习惯，适当进行体育锻炼。
铁剂不能与含钙类食品和高磷酸盐食品一起同服。铁剂是治疗缺铁性贫血的特效药。但是在胃肠道内，铁剂极易与某些药物发生反应，使铁沉淀而不被吸收，影响疗效。含钙类食品（如豆腐）和高磷酸盐食品（如牛奶）等，不宜与铁剂同服，以免发生沉淀，影响铁的吸收。铁遇鞣酸可变成鞣酸铁而沉淀，妨碍铁的吸收。所以铁剂不宜与鞣酸、鞣酸蛋白等止泻药同服。茶叶中含有大量鞣酸，在用含铁质的药物时也不宜喝过浓的茶。
这两个药物同用具有滋阴补血，益精填髓的作用。常用于肾精亏虚，阴虚血燥的症候。主要如下：头晕目眩，腰膝酸软，耳鸣健忘，神疲乏力，五心潮热，盗汗遗精，面色萎黄，面颊颧红，月经量少色淡延迟甚或闭经，生长发育迟缓，毛发稀少，小儿囟门闭合迟缓，佝偻病，牙齿松动脱落，骨折后愈合缓慢，口干舌燥，心悸失眠，智力低下等。
精子排出后12小时内能与卵子相遇，具体分析如下：
精液进入阴道后，精子通过宫颈管、子宫腔进入输卵管腔，在这个过程中，精子顶体表面的糖蛋白会发生降解，从而使顶体的膜结构变得不稳定。在输卵管中等候的次级卵母细胞与精子相遇，并进行了顶体反应，从而启动了受精过程。受精一般指发生在排卵后12小时内，整个受精周期大约为24小时。
当归黄芪党参都属于常用的中药，黄芪和党参，主要的作用还是补气健脾为主，当归主要的作用是补血活血。这些药一起使用的话，主要是针对有气血不足这类问题的治疗的。有气血不足的问题，是可以用这类药物的。不过，如果有湿热或阴虚火旺这类问题，是不能用的。