当心率过快时，会增加心脏病的发生，所以可以选择一些方法来缓解，降低过快的心率，比如补充鱼油，如果每天补充1克鱼油，每两周一次，那么心率会每分钟减少6次，可以更好地保护心脏，另外有尿时不要憋尿，汲时排尽，有可以降低心率。
出现心率加快可由于劳累，情绪激动，剧烈运动，饮用浓茶，咖啡等因素导致。同时可由于窦性心动过速，贫血，甲亢等因素导致。平时注意合理膳食，劳逸结合，保持心情愉悦，症状反复出现可以进行心电图，血常规等检查明确病因对因治疗。
心跳比较快可以按摩神门穴或者是檀中穴，也可以按摩气海穴，这些穴位都是可以用来稳定心率的能缓解这种心跳快速的现象，但光靠按摩只是治标不治本，一定要做心电图检查，根据所了解的情况再针对性治疗。
窦性心率过快也叫窦性心动过速，心率过快的治疗要根据情况和分型进行对症、对因治疗。症状轻的人，可能生活方式干预就可以，如果比较严重可以用药物治疗，严重危及到生命的心动过速可以做射频消融的手术或植入器械。
导致心率过快的病理原因有贫血、低钾血症、心肌供血不足、急性前壁心肌梗死，还有的病人或许是由于甲状腺功能亢进、心衰发作，都会继发的引起心率加快。除此之外，剧烈的运动、情绪过于激动、失眠或者睡眠质量差、植物神经功能的调节紊乱，这些因素都可以导致心率过快。
