我读初中时候经常晚上12点过以后起来看书。有时是晚上2-3点...

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我读初中时候经常晚上12点过以后起来看书。有时是晚上2-3点。早上经常是6点过就起床看书。从初中开始我就没有睡过中午觉。即使是很想睡觉。只要我一 躺在床上我就是 睡不着。不管躺多久。相反我在教室的桌子上能睡着。这种现象我一直到现在都是这样。白天任何时候都不能睡觉。每当我睡不着中午觉后。我的头就会很胀。昏。并且体温有明显升高。,我感觉代谢明显加快。会出汗。全身无力。不能干任何事。吃过“睡得好”。“脑立清”。请医生帮我看一下是什么病我该怎么办。
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李占胜 医师 威县贺钊乡小河村卫生室外科 一级甲等
擅长:脂肪瘤,痔疮,疝气,阑尾炎等,
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指导意见:你好,你这种情况多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。 在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。
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范姝荣 主任医师 北京百坤园中医研究院失眠、精神障碍治疗中心
擅长:擅长用中药治疗失眠、神经衰弱、焦虑症、抑郁症、精神...
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克服失眠的心理调适方法:
  一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。
  二、建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡—醒节律。
  三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起“入睡条件反射”。
  四、白天适度的体育锻炼,有助于晚上的入睡。
  五、养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝浓茶、咖啡,可乐等。
  六、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动,做些家务,听听轻柔的音乐,也可反复计数等,放松自己,反而能加快入睡。
  七、限制白天睡眠时间,除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外,应避免午睡或打盹,否则会减少晚上的睡意及睡眠时间。
  另外,我建议你采用中医中药辨证施治,调理气血,调整机体的脏腑功能,选用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀等方法,让自己睡得好,我需要了解你的详细病情,如果需要我的帮助可以与我联系,祝早日摆脱失眠的困扰!
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相关问答

从身体方面分析,或许因为看书时间长,导致用脑过度、用眼过度,所以出现神经衰弱,一看书就头疼。去医院做头部CT检查,还有血常规。亦或是心理问题,可能因为压力过大,精神过度紧张,一看书就反射性的调节,引起这种不适感。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

肩颈部疼痛可以按摩颈椎,缓解背部疼痛。初中生因学习关系中坐姿不正确而有肩痛和颈痛。长时间坐着会导致肌肉酸痛。长时间坐着后,患者必须起床走动。如果一段时间后疼痛无法缓解,患者可以在外面贴一些止痛药膏。患者通常可以在肩膀和脖子上敷热敷。冬天,患者应该保暖,不要感冒。睡觉时,患者不应该让枕头太高或太低。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

首先排除胃动力缺乏、消化不良和长期久坐行为,不能排除颈椎病的可能性。长时间保持姿势和趴在桌子上也会导致颈椎病和出现症状。首先调整好生活方式。应注意多种活动,尤其是双上肢运动和胸部扩张。如果症状改善,就不需要进一步治疗。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

血压是血液对单位面积血管壁的压力,清晨人体由睡眠状态转为清醒并开始活动,血压从相对较低水平迅速上升至较高水平称为血压晨峰。目前认为其可能的原因有:清晨前后交感神经系统激活使肾上腺素与去甲肾上腺素显著升高,使得外周血管阻力增加、心率加快,导致清晨血压显著增高。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

一般情况下,初中生怀孕可能不能保留胎儿,具体内容如下:
对于中学生和青少年来说,他们的性器官并没有完全的发展。由于年纪过轻,无法在妊娠中保存孩子。要想结束不保存胚胎,就要看孕妇的状况了。在怀孕早期,可以通过药物和人工流产来结束怀孕。但需注意药物流产和人工流产会对自身健康造成伤害,所以未成年应充分学习性知识。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

适合看书的减肥动作有俯卧后抬腿、侧抬腿等,患者可以根据自身情况选择适合自己的动作减肥。
1.俯卧后抬腿:俯卧后抬腿是指将身体趴在沙发或床上,将腹部固定,双手着地支撑,双脚尽量向上抬高,可以在提臀和锻炼腿部肌肉的同时看书。
2.侧抬腿:侧抬腿是指侧躺在沙发或床上,一只脚固定,另一只脚抬起、落下,可以在紧致臀部和锻炼大腿肌肉的同时看书。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康