一般来说，顺产指的是经阴道分娩。正常情况下，胎儿娩出后半小时以内，胎盘就会自行剥离。接产者在协助胎盘娩出的同时，也要检查胎膜是否完整。如果胎膜有残留，可以手取。对于手取困难的，可以用刮匙刮出或者用卵圆钳钳出。
需要注意的是，患者应该避免食用辛辣、刺激的食物，同时应该注意饮食营养均衡，通常有助于促进机体恢复。
既然是打了肉毒素导致了失眠，那么建议停止使用。
失眠可能和肉毒素有一定关系，也可能患者本身睡眠质量就不怎么好。必要时建议前往当地正规医院面诊，建议注意休息，避免过度劳累熬夜等情况，生活饮食规律，饮食清淡，勿食辛辣刺激性食物，保持良好的心精神状态，保证良好的睡眠习惯和睡眠质量，平时也要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，失眠的情况会有所好转。'
不少食物具有清除毒素、净化血液的功效，比如蔬菜，各种新鲜蔬菜含大量碱性成分、可溶解沉积在细胞中的毒素，使之随尿排出，是血液的净化剂。海带含有丰富的海带胶质，能促使体内的放射性物质排出。绿豆有解百毒之功，煮汤饮用或做米粥时放入绿豆，效果甚佳。蘑菇：排泄毒物的能力强，是净化血液的高手。
胎膜残留如果是足月产后，坚持宝宝母乳喂养，同时服用药物促进子宫收缩，尽快排出残留组织。当然如果残留组织比较多或者持续时间长达十天半个月，出血量多时就需要在预防感染的同时，刮宫手术治疗。
针对肌肉酸痛的部位进行轻微按摩，逐渐加大力度，在按摩的过程中还可以加上活血化瘀的药物来促进肌肉的放松，但是不要盲目、随意进行按摩。热敷，用热水袋或者热毛巾敷在脖子酸痛的地方，松解肌肉紧张程度达到缓解落枕症状的目的。局部贴敷活血化瘀、消肿止痛功效的膏药。
