盆腔积液的注意事项

注意个人卫生，加强经期、产后、流产后的个人卫生，勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不宜过度劳累。多吃清淡的食物，饮食应清淡食物为主。多食有营养的食物如，鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。经期避免性生活，月经期忌房事，以免感染。月经垫要注意清洁卫生，需要用消毒卫生纸。

盆腔积液主要是由于盆腔炎症反复刺激引起的。邻近器官炎症蔓延患有阑尾炎或腹膜炎症时，女性易并发盆腔炎症。患有阴道炎、宫颈炎时，炎症上行感染，最终导致盆腔炎。产后、流产后感染分娩和人工流产后，身体虚弱，免疫力低下，此时宫颈口处于扩张状态，如果没有注意个人卫生，那么阴道和宫颈内的细菌也有可能会上行而造成女性盆腔感染。

盆腔积液分为病理性和生理性。病理性通常是指有炎症、囊肿破裂等导致的盆腔积液，生理性积液通常是卵泡破裂之后，卵泡液出来导致的盆腔少量积液，如果没有伴随其他不舒服的症状以观察为主，平时要多加注意休息，还要注意锻炼身体。
如果盆腔积液特别多，而且有有肚子痛的症状，那么要查明原因，排除囊肿破裂、宫外孕等病症。

盆腔积液是在超声检查中发现盆腔中有少量的液体成分。盆腔积液是由于盆腔位于腹部的最低处，所以盆腹腔脏器的炎症、渗透压改变而形成的液体都会聚集于盆腔中，引起积液。当然，最为常见的原因是盆腔炎、件炎、卵巢肿瘤、异位妊娠等妇科疾病。

主要症状是感觉下坠感、小腹一侧、或两侧疼痛，慢性炎症形成的瘢痕粘连及盆腔充血，导致下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛。常在劳累、性交后及月经前后更加严重。少量的盆腔积液可以自行吸收。如果是盆腔炎或者肿瘤性的积液，积液量都会在100毫升以上，需要根据病因采取针对性的治疗措施。

瑜伽运动能够有效的缓解盆腔积液，慢跑运动可以辅助治疗盆腔积液，跳绳运动也可以辅助治疗盆腔积液。还可以做的运动有，打羽毛球，游泳，散步，骑自行车等。平时不要吃辛辣刺激的食物。