自己在家检查脊柱侧弯的方法有以下几种，双臂前伸，然后向下弯腰，双臂下垂位置，不要屈膝，检查者从前后观察脊柱两侧是否对称，如果不对称，即为脊柱侧弯，需尽早检查治疗。光脚站直，露出腰背部，用手一个一个的触摸背部脊柱的棘突，观察其连线是否在一条直线。
脊柱侧弯是不能自己治疗的。侧弯角度在45度以上，或者出现肩关节或者骨盆失平衡，可以考虑手术治疗。特发性脊柱侧弯加重超过25度的，需要进行支具治疗，佩戴支具期间，保持正确走路姿态。
脊柱侧弯做治疗应该选择到一线城市正规的三甲医院比较好。脊柱侧弯严重时会导致患者呼吸和心脏功能衰竭，危害极大，三甲医院实施成效的管理体制，精湛的医疗技术，优秀的医疗护理，能帮助患者更安全有效的治疗好疾病。
脊柱侧弯一般是可以吃鸡肉的。鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用，还可以提高免疫力，鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效。
脊柱侧弯可导致背部外形上隆起畸形，漏斗胸畸形或鸡胸畸形，产生剃刀背畸形，伴随双侧肩关节不平衡或者骨盆不平衡，身高减少，双下肢不等，胸腔和腹腔容量的减少等不良症状。
