如果大便时经常有脱肛的情况发生预防的主要方法就是多吃蔬菜的和水果，及热水坐浴，同时日常生活中还需要避免食用辛辣刺激食物，避免酗酒久坐，改变长时间蹲厕所及便秘的不良习惯。主要是要做到预防便秘的发生，这样就会避免脱肛的情况，病情严重的情况下只能选择进行手术治疗。
脱肛用窥镜检查，是用直肠镜或乙状结肠镜检查。当放入窥镜取出镜芯后，宜慢慢退镜观察，随着视野的外移，仔细查看肠壁的变化，注意皱襞及隆起的情况。肛管最大收缩压下降，反映由脱垂肠管机械性扩张及阴部神经伸展损伤所致的外括约肌等盆底横纹肌功能障碍。
脱肛症状，直肠反复脱出，可致肛门括约肌松弛，常有分泌物流出污染内裤，肛周皮肤出现潮湿、瘙痒、皮肤增厚。肛锻炼数百次，增强括约肌功能，防止脱垂。并养成良好的大便习惯，缩短排便时间，脱垂后立即复位，防止水肿，嵌顿。
脱肛是痔疮比较严重的表现形式，以反复出现导致松驰、孕妇生产等都会出现这种情形。脱肛的治疗要到正规的医院进行治疗，避免因治疗不当或耽误造成更大的伤害。平时注意饮食调理，忌辛辣食物，多喝水。
脱肛是直肠粘膜、肛管、直肠全层和部分乙状结肠向下移位并脱出肛门外的一种疾病，直肠粘膜及直肠反复脱出肛门外伴肛门松弛。要是脱肛继发于便秘、腹泻等疾病，就要积极治原发病，原发病治好了，脱肛就能好。
