成人缺铁可以吃一些富含铁元素的食物，再就是要注意饮食，要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物，维生素C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维他命C的摄取量也要充足。
可以给孩子口服相应药物，效果非常好，平时要注意饮食，多喝水，多吃点蔬菜水果，可以吃点菠菜，芹菜韭菜，多吃点动物的内脏，少吃辛辣的食物。平时带孩子多晒太阳，多活动，适当的给孩子补充些钙，有助于孩子的生长发育。
研究结果表明，成人晚上磨牙与心理、情绪、牙源性、系统性、职业性、自发性等多种原因相关。
建议病情轻微的时候可以不治疗，要多休息。排除病因，进行精神疗法、调牙合、对各种与磨牙相关的各种病症进行综合处理。不要在一天内过分的玩耍。睡觉之前要放松心情，不要去观看刺激的电视节目。去看一下病人的肠炎（寄生虫的活动会引起神经的反应，从而引起磨牙症）。难治者需制作下巴垫子，临睡觉之前佩戴，避免了对牙齿的直接磨蚀。
小儿喝了补铁的药物出现了腹泻，是由于补铁的药物刺激了婴儿的胃肠道造成的小儿出现腹泻的情况，给孩子服用补铁药物的时候尽可能的在饭后给孩子服用或者是在两次吃饭之间给孩子服用补铁的药物，可以减少铁剂对于胃肠道的刺激，进而减少腹泻的次数。
如果7个月大的宝宝缺钱，可以喝一些口服液来补充铁，并且通常在饮食中多吃菠菜和猪肝，这可以帮助孩子补充铁，但是建议先去医院检查一下孩子的微量元素，如果确认缺铁，再补充。
