通常来说，来月经后可以吃榴莲。
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志，虽然需要忌食生冷寒凉、辛辣刺激的食物，比如雪糕、西瓜、火锅、烤串等，但是榴莲属于温性食物，不属于生冷寒凉、辛辣刺激的食物，而且具有健脑明目、保肝利胆、降低胆固醇、预防便秘的作用，有利于缓解痛经，改善紧张情绪，所以通常来说，来月经后可以吃榴莲。
一般情况下，八个月的宝宝可以适量吃榴莲。榴莲中含有维生素、钙、铁、锌、镁、磷等营养元素，营养价值比较高，适量吃对身体有一定的好处。但榴莲中热量和糖分较高，且含有丰富的纤维素，八个月的宝宝不能过量吃，因为宝宝的消化系统还没有发育完善，过量吃可能会引起身体不适，出现恶心、呕吐、腹泻等症状，影响其身体健康。
榴莲富含高蛋白，如果宝宝吃母乳，妈妈可以吃榴莲炖鸡，因为榴莲炖鸡有催奶的效果。榴莲性温热，热量和糖分较高，且纤维素含量较多，不易消化，多吃易上火，产妇应适量食用。
坐月子产妇可以适量吃榴莲，但不要多吃。榴莲果肉含有极高的糖分、蛋白质、淀粉、脂肪、维生素A、维生素B、维生素C、钙、钾等，可以提高人体免疫力，抑癌抗癌，榴莲可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体，滋阴补阳的功效。
产妇坐月子期间是可以吃榴莲的，榴莲有丰富的营养成分，有助于身体的恢复的。所以吃榴莲是没有任何问题的。坐月子的时候，避免运动，饮食上适当的加强营养，可以多喝一些鸡汤，鱼汤，排骨汤等。
