女性怀孕后，如果出现了贫血的现象，是可以吃的，不会对胎儿的生长发育造成不利的影响。生血宁它可以补充铁元素，并且还有促进骨髓造血功能，是可以起到升血色素的作用。在怀孕期间，也多吃一些补血的食物，还要吃一些新鲜的蔬菜水果，来补充对多种蛋白质、维生素和矿物质的需求，并且要做好定期的产检。
建议服用维他命D和钙片，一种能促进钙的吸收，一种能补钙。一般情况下，孩子们会定期进行维他命D的补充，并在需要的时候进行补钙。
老年人应该做些骨骼指标、骨骼密度、羟基维生素D3含量、骨质疏松等方面的指标，如果有，应多晒太阳，并服用维生素D和钙剂。尤其是更年期妇女，要加强预防骨质疏松，防止发生脆性骨折，同时要及时补充雌激素。
孕妇维生素和钙片可以一起吃。
怀孕期间可以服用维他命和钙片。孕妇在孕期要注意多吃一些维生素和矿物质，这主要是由于孕期代谢加速，胎儿生长所需，因此要在医生的指导下进行补充。孕妇体内存在着多种维生素和矿物质不足，导致胎儿的生长不良，在怀孕初期也会出现流产的情况，因此在怀孕期间要多吃一些营养丰富的食物，除了要多吃一些营养丰富的食物外，还可以适当的添加一些高质量的蛋白质，比如：牛肉、羊肉、猪肉、鱼等。怀孕期间要注意均衡的营养和丰富的膳食，这样既可以保证胎儿的生长，也可以保证怀孕期间的身体需要。
女性怀孕后，如果出现了贫血的情况，是可以吃的，不会对胎儿的生长发育造成不利的影响。生血宁它可以补充铁元素，并且还可以促进骨髓造血功能，是可以起到升血色素的作用。
生血宁片的作用是益气补血，用于缺铁性贫血，特别是气血两虚的病人，病人表现为面部，肌肤萎黄或苍白，眩晕耳鸣，心悸气短，舌淡或胖，脉弱等。应用于各种原因引起的缺铁性贫血的治疗。
怀孕了钙片可以和纯牛奶一起吃的，牛奶和钙片含钙量都很高。孕妇可以吃自己喜欢吃的东西，饮食以天然果蔬为主的，补充好叶酸、维生素、钙等，另外注意杏仁、薏米、螃蟹、甲鱼不要吃，容易引发流产的。
