维生素外用通常是指维生素E胶囊，维生素E胶囊祛斑方法，主要是将维生素E胶囊刺破，然后均匀的涂抹在有色斑部位的皮肤上。
维生素E胶囊能够起到抗氧化的效果，而能够将体内的毒素以及垃圾清除掉，使其随着人体的代谢组织排出体外，如果脸上的色斑不是很严重，通过涂抹维生素E软胶囊能够起到很好的改善效果。
而如果脸上的色斑症状比较严重，而通过涂抹维生素E软胶囊效果不是很明显也可以采取红蓝光照射的方式进行改善，红蓝光照射主要是利用不同波长的能量直接照射有色斑部位的皮肤底层，从而能够将局部的黑色素分解，并且还能够起到抑制黑色素的形成，达到去除皮肤上色斑的效果。
维生素C缺乏病是是因为各种原因所导致的维生素C缺乏，形成有出血性的疾病或者骨骼病变的疾病，具体分析如下：
维生素C缺乏病的常见症状有食欲下降、皮肤有淤点、面色苍白、疲倦乏力、体重下降等，维生素C缺乏可能会引起贫血、坏血病。维生素C是一种能够促进胶原组织合成，具有抗氧化，参与造血功能的微量元素。如果体内缺乏维生素C，可以服用维生素C片。可以多吃柠檬、葡萄、菠菜、草莓、油菜等维生素C丰富的蔬菜和水果。
维生素A缺乏症是一种常见的病症，主要是因为人体缺少维生素A。维生素A缺乏症是儿童和婴儿最普遍的疾病。维生素A缺乏的第一个表现就是黑暗适应能力的降低，严重的会导致夜盲症，缺乏维生素A会导致干眼，如果继续恶化，会造成失明。还会导致体内不同组织上皮的干燥增生和角化，从而导致皮脂腺、汗腺角化、皮肤干燥、毛囊角化、食欲下降、容易感染等。缺乏维生素A也会导致免疫力下降，导致孩子的生长和发育缓慢。
维生素C又称之为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，主要经过肠道吸收，通过尿液排出体外，在临床上主要用于预防坏血病，也用于各种急慢性的传染病以及紫癜等的辅助治疗。
肩周炎目前还没有最佳的外用药，可以口服一些非甾体类抗炎药、消炎止痛的中药等。
1.非甾体类抗炎药：肩周炎会导致肩关节周围的组织发生炎症反应，如果疼痛比较严重，可以在医生的指导下外用非甾体类抗炎药，比如双氯芬酸二乙胺凝胶、布洛芬凝胶等。可以抑制炎症物质的生成和释放，从而减轻疼痛。
2.消炎止痛的中药：可以外用一些消炎止痛的中药，比如正红花油、万花油等。具有消炎止痛、缓解肩周疼痛等功效。
