肾区的疼痛感，首先得排除是软组织的损伤引起的，其他的有时候腰椎有问题的话，也会有肾区疼痛的表现，比如腰椎间盘突出，骨质增生，椎管狭窄等，需要做腰椎的CT或核磁共振的检查，另外泌尿系统的结石，炎症等也会有肾区的疼痛感。
问题分析：从您的描述的情况来看，可以适当吃些逍遥丸来调理一下这几种，逍遥丸效果差不多，因为成分类似。
指导建议：逍遥丸是属于中成药，起效比较慢，副作用相对比较小，可以调理三个月看看效果。平时也要放松心情，减少压力。
是不是睡觉的姿势不好，如果压到了手长时间的导致血液不循环，就会有这种手臂发麻的，或者是检查一下手臂神经方面有没有一些不良的损伤，避免是神经方面的疾病而引起手部发麻，配合检查，进行治疗，平常多注意手部的按摩，在发麻的时候可以通过热敷按摩来进行缓解。
引起咳嗽的诱因很多，冷空气刺激下咳嗽很常见，尤其是在冬季，室内外温差大或炎热夏季反复出入空调房，均可导致咳嗽，而且这种咳嗽大多为干咳，无痰液或咳少量的白痰，多因为咽喉部或气管对冷空气刺激比较敏感，也可称为过敏性咳嗽，也常见于感冒后或患呼吸道感染后遗留的气道反应性增高。
肚脐右侧按压疼痛不除外是阑尾炎所导致的，因为阑尾是一个盲端，粪石梗阻排空不通很容易导致感染，会出现转移性右下腹疼痛，进行性的加重，也会伴有恶心呕吐，而慢性阑尾炎的病人在劳累之后会有明显的下腹疼痛，查体肚脐右侧表现为局部压痛。
