到底是怎么回事翱（
夜间的尿特别多，夜间排尿次数超过两次，那么认为就是尿频。夜间尿特别多，看总尿量是否是多的。如果每次排尿的量是正常的，可以达到300毫升左右，200-300毫升，那么超过了两次达到3次以上，认为是尿频。原因一个是由于大量饮水，以及喝啤酒，吃富含水分的食物。
人体在健康状况下，身体内的体液是保持着一种动态平衡的，都保持着动态的平衡，不会轻易增多或减少，如果白天喝水过多，那喝进去的水便会通过肾脏形成小便而排出体外，而夜晚，由于喝水少，并且经过数亿年的进化，为了适应夜间睡眠的需要，肾脏对小便都有浓缩功能，所以人夜间产生的小便比较少，可以保证人有良好的睡眠，有利于身体的健康。
有可能是肾虚造成的，夜尿频多，可以吃中药，慢慢调理，补肾缩尿。多吃补肾食物，黑芝麻，黑木耳，黑米，黑豆，核桃，韭菜，羊肉等补肾养肾食物。也可能是由于饮水过多引起的，这是生理性的因素。还可能是见于尿道炎，膀胱炎，肾脏方面的疾病等因素。
白天尿多晚上尿少可能1是由于心理因素导致的，白天时交感神经处于兴奋状，导致机体抗利尿激素分泌的水平改变造成的，另外也有可能是因为白天喝水过多，水通过肾脏形成小便而排出体外引起的。
尿频的原因较多，尿频的原因较多，包括神经精神因素，病后体虚，寄生虫病等.最常见的为尿路感染.可以化验尿检查后进行抗感染治疗。吃清淡的食物，饮食应清淡食物为主。注意个人卫生，加强经期的个人卫生，勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不宜过度劳累。
这与怀孕后的内分泌变化有关，也与心理状态有关。怀孕反映在晚上更为严重，这也与生理经历有关，如注意力、想法等。注意也很重要。平时，应该多参加户外活动，试着转移注意力。有时候越关注孩子，反应就会越明显。可以试试姜丝。
