有喝凉茶，七星茶，也不见效果
希望得到专家的提点
孕妇选择牛奶并没有固定的标准，只要是品质纯正，符合自己平时的口味即可。不过，在整个孕期中，孕妇把纯奶与酸奶交替喝，这样才能营养才能更充分。纯奶钙质丰富，孕妇每天喝上一两杯，可以满足胎儿对钙的需求量。酸奶含有益生菌，能够预防孕期还有肠胃作用。
孩子要喝纯牛奶好，因为纯奶中含有丰富的蛋白质，经常给孩子喝纯奶，可以有效的给孩子补充蛋白质和钙物质，有助于孩子身体的成长和发育，这样也有助于孩子，利于孩子的成长发育。
不是任何牛奶都有减肥的功效，应该要低脂牛奶，这样就可以做到脂肪、钙质、减肥三不误。牛奶以及酸奶都能使人有明显的饱腹感，可以代替饼干、糖果、零食等，作为两餐之间的点心，也可以在餐前食用，减少正餐的食物摄取量。
老年人选择牛奶选择脂肪含量较低的低脂奶或者是脱脂奶。这样既可以弥补牛奶，蛋白质和钙，又可以控制脂肪和胆固醇的摄入。需要控制热量摄入的人群，体重超重或者肥胖者可以选择脱脂牛奶。
2岁宝宝可以喝纯牛奶的。牛奶中含有脂肪，磷脂，蛋白质，乳糖，无机盐等，丰富的矿物质，营养价值丰厚。并且牛奶是人体钙的来源，而且钙磷比例恰当，利于钙的吸收。能够为孩子生长发育提供矿物质和营养。
不满三岁的孩子是可以喝纯牛奶的。因为牛奶的主要成分与人乳比较接近，孩子比较好吸收。在牛奶中含钙比较丰富，容易吸收，可以给孩子服用，不过要注意不要一次给孩子喝的太多，要给孩子的肠胃一个慢慢适应的过程。
