妊娠糖尿病的治疗饮食方面控制很重要,理想的饮食控制目标,既能保证和提供妊娠期间热量和营养需要,又能避免餐后高血糖或饥饿酮症出现,保证胎儿正常生长发育,定时产检,观察病情。
糖尿病控制饮食具体如下:
1、一方面要控制每天摄入的总热量。
2、另一方面,碳水化合物、蛋白质、脂肪三种营养素也有一定的比例。具体来说,碳水化合物主要指谷物,每天可以吃200-300g。根据患者的体型选择,超重肥胖者可以少吃,200-250g。
3、每天,体型正常的人可以吃250-300g,瘦子可以适当多吃一些食物。主要是指谷物和土豆,尽量吃粗粮和面粉米饭一起,而不是粥,各种含糖饮料和零食。蛋白质每天可以吃一个鸡蛋和300ml牛奶,每天150-200g瘦肉,尽量吃鱼肉鸡肉等白肉,少吃猪牛羊等红肉,不吃动物脂肪,尽量使用植物油,多吃新鲜蔬菜,每天吃一斤蔬菜。
糖尿病患者必须严格控制饮食,并采取以下措施:
1、饮食清淡,忌甜腻、辛辣食物,忌烟酒。
2、少喝或不喝粥,多喝白开水、绿茶、苦丁茶、菊花茶等。
3.少吃油炸和咸的食物,少吃带馅的食物,如饺子、馄饨、菜饼、馒头等。
4.避免暴饮暴食。建议吃七顿饱饭。多吃苦瓜、苦菊、生菜、菠菜、冬瓜、丝瓜、黄瓜、西红柿、豆腐等食物。
5.适当吃新鲜水果,如苹果、猕猴桃、樱桃、橙子、雪梨、柚子等。两餐之间最好少量食用,血糖控制不好尽量不吃。
糖尿病的饮食控制主要是控制糖分的摄入。
饮食控制是治疗糖尿病的基础,定时定量进餐,并且始终坚持。饮食控制的原则是合理控制总热量摄入量,均衡膳食,均衡摄入各种营养物质,根据患者活动量不同需要摄取热量。成人在休息状态下,以及轻体力劳动时,需要的热量相对较少。重度体育劳动、孕妇、乳母、营养不良、消瘦等消耗性疾病时,适当增加卡路里摄入量,减少肥胖者。
糖尿病的控制方法主要包括以下几个方面:
1.饮食控制:患者可以根据自己目前的身高体重计算标准体重。然后根据标准体重结合生活和工作中消耗的体力,计算出每餐应该摄入的热量。一般每餐需要1-2顿主食,如米饭、面条、馒头,配以适量的蔬菜和蛋白质类食物。
2.运动管理:饭后半小时至一小时内,可以做一些轻或中度的运动,如慢走、羽毛球、跳绳等。
3.糖尿病教育:只有了解糖尿病,我们才能更好地监测和管理它。
4.血糖测定:做好空腹血糖、餐后血糖、糖化血红蛋白及并发症的监测,确保血糖保持正常。
5.药物治疗:一般分为两类:口服药物和胰岛素治疗。