孕妇高血糖能吃南瓜。
孕妇有高血糖的情况下,是可以吃南瓜的,但是要注意适量。另外,在食用南瓜的时候要适当减少大米和面条的摄入量,以确保热量的摄入量不会超标。南瓜富含维生素和纤维素,对身体的健康是有好处的。怀孕期间出现高血糖时要尽量做到少吃多餐,避免一次吃太多,以免引起饭后血糖上升。另外要注重营养平衡,补充高质量的蛋白质。
如果血糖控制合理,可以适当的吃西瓜。
西瓜的含糖量大约5%-10%,它的成分主要是蔗糖、葡萄糖和果糖,还含有维生素、果胶蛋白质和微量元素等,具有消热解暑的功效,是夏季常见的水果。糖尿病患者能吃,但是要注意在血糖控制达标的前提吃,有明显高血糖时不能吃,尽量选择含糖量比较低的西瓜;不要过量吃,每次少吃,食用25-50g,两餐之间吃,对血糖的影响小。不要吃冰镇西瓜,要吃常温新鲜的西瓜。
食用后需要测量血糖,找到合适的量。
如果血糖过高,可以适当吃柿子。
因为柿子含有多种维生素、微量元素、矿物质、纤维素等,但是柿子的含糖量比较高,主要是双糖和单糖,所以糖尿病人要吃柿子,一定要控制好血糖,只要餐后血糖不超过10.0mmol/L,糖化血红蛋白小于7.0mmol/L,血糖不会出现明显的波动。同时还需多饮水,促进身体代谢,避免长期高血糖,诱发糖尿病的症状。
不要过量食用,每次可食用25-50g,两餐之间食用对血糖的影响比较小;食用两小时后应复测血糖,寻找规律,找到合适自己的量,避免吃冰镇西瓜,尽量现买现吃,防止因饮食不洁而导致急性胃肠炎。
高血糖的病人不能吃荔枝。不宜吃含糖量较高的食物,食用后容易引起血糖升高。尤其不适用于糖尿病的病人,容易引起糖尿病症状的加重。患有糖尿病引起高血糖的病人,应注意合理饮食,多吃蔬菜类的食物。