曾到过很多医院看过，三甲二甲中医西医都看，都是没效果。西医吃奥氮平，美抒玉，盐酸文法拉辛缓；氯硝西泮，佐匹克隆等
请提供帮助！
失眠睡不着的患者可以吃一些有助于睡眠的食物，如小米、核桃、葵花籽等。
同时也可以养成睡前适当喝牛奶的好习惯，有助于提高睡眠质量。但如果长期睡不着或失眠，持续时间超过三周，就要迅速找出入睡困难的原因，并且到专业医生处就诊，应用有助眠、安神作用的药物来进行治疗。睡不着或失眠的患者，入睡前也应尽量避免剧烈运动。除此之外，想要缓解失眠，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，避免多睡，避免服用酒精、咖啡、浓茶、红牛饮料等兴奋性的饮料，每天定点入睡，保持良好的生物钟。
这种可能还是有睡眠障碍的问题导致的了，还是要考虑使用一些助眠药物的治疗的，可以考虑使用一些安神补脑液的，就是可以帮助改善睡眠的了。另外，白天要注意多进行运动，运动也是可以帮助调节晚间的睡眠的，还要注意养成良好的睡眠节律。
如果严重失眠睡不着觉，就要综合调理。
失眠分为两种情况：单纯失眠。一种是除睡眠外还伴有其余的情况。如果是单纯的失眠，可以给予适当的安眠药。很多人吃不到安眠药是因为害怕安眠药的安全性。例如上瘾、依赖性等。其实安眠药的成瘾性和依赖性并不像想象得那么可怕。与不睡觉对身体的伤害相比，安眠药的副作用可以忽略不计。
失眠整夜都睡不着，属于严重的睡眠障碍。可能是患者受到了巨大的刺激或平时失眠习惯了。
如果患者因为突然遭遇了巨大的精神创伤刺激的，要就诊心理门诊或者精神科的门诊来进行治疗，可能需要口服药物来治疗。如果患者平时就有失眠的症状，近期失眠的症状加重，也要给患者对症口服药物，来改善视患者的睡眠。建议患者同时也口服中成药物来调整体质，也可以结合中医的办法来改善睡眠的情况，可以通过中医针灸、中药药枕的方式来改善睡眠的情况。
睡前跑步有助于睡眠。
因为运动导致身体疲惫，大脑对身体疲惫的反应是增加深度睡眠的时间。从科学角度来说，适量运动有助于睡眠。但是，高强度的运动和大量的运动增加了大脑内啡肽的分泌。内啡肽是一种兴奋的神经递质，能使人兴奋，更清醒。同时，高强度运动产生的乳酸也会增加，乳酸引起的肌肉酸痛会刺激大脑，影响睡眠。长期失眠的人要注意了，运动要适度。睡眠专家经过专门研究发现，睡前3小时做完运动对睡眠的效果最好。所以对于失眠患者来说，一定要记得睡前3小时内不要过热。
有以下几种方法可以缓解失眠失眠的症状：
1.睡前可以泡脚，洗个热水澡，缓解疲劳。也可以喝一杯温水或者热牛奶。
2.应该养成良好的生活习惯，规律的生物钟。
3.你应该在黑暗安静的环境中睡觉或者听一些轻柔的音乐。
4.睡前不要过于兴奋，也不要做剧烈运动。
5.可以服用安神补脑液。
6.可以在床头放一些助眠用品，如柠檬、洋葱、薰衣草精油等。