应该是脾肾阳虚所致。脾肾阳虚可导致倦怠乏力，舌淡苔白，齿痕白净。肾虚会引起害怕感冒等症状。便秘可能是由脾胃虚弱和消化不良引起的。你可以找到一种当地的中药，并用中医通过辨证来调节它。避免辛辣刺激的食物，吃清淡的食物。
黄褐斑通常可能是精神因素等原因引起。可以通过激光祛斑等方法进行治疗。
黄褐斑与精神因素有关，如经常苦恼，压力太大，反而会加重病情。所以平时应该精神愉快，心情开朗。也可以进行激光祛斑，一般是指在不损伤正常皮肤的情况下，将特定波长的光束透过表皮，精准直达斑根，破坏色素细胞和色素颗粒，碎片经由体内的巨噬细胞处理吸收。
是含维生素C的食物这类可以适当多吃一点。自己要注意防晒，这很重要，不能熬夜，在平时的生活过程中需要注意休息，不要过于劳累，饮食要有规律，在治疗方面的话可以积极的采取激光治疗，同时也可以使用维生素C治疗。
英诺小棕瓶通常可以起到淡化的作用，但是不能够完全根治。
英诺小棕瓶也是常见的一种淡斑产品，在用药以后能够减少面部的色素沉着，同时也可以抑制皮下络氨酸酶的形成，对于小面积的或者颜色比较轻的可能效果比较明显，但是面积比较大或者色素沉着比较严重的时候，可能没有明显的治疗作用，可能需要采取其他治疗方法。
黄褐斑是面部常见的一种现象，在生活当中也可以选择药物调理、激光、冷冻治疗等，冷冻主要是采用低温技术，可以把局部的细胞快速冻死，达到去除的目的。
长黄褐斑可能是紫外线照射、化妆品使用不当等原因导致的，建议对症治疗。具体分析如下：
1.紫外线照射：如果皮肤长时间受到紫外线的照射，可能会导致皮肤屏障受损，出现大量的黑色素沉着，从而长黄褐斑。建议在外出时尽量佩戴好帽子、口罩，同时还需要擦防晒霜。
2.化妆品使用不当：如果经常使用化妆品，并且还不注意皮肤的清洁，可能会导致黑色素沉着，形成黄褐斑。建议可以通过光子嫩肤应用强脉冲光作用于皮肤，将色素打碎、分解，从而去除黄褐斑。
胸闷不能排除呼吸道感染、炎症、哮喘、心脏病、冠心病引起的心肌缺血等。心脏病引起的胸闷很严重，可能危及生命。便秘与胃肠功能障碍、习惯性便秘、内热过多等有关。容易引起腹胀、厌食等。去医院做心电图检查，消除心脏病。然后，可以服用泻药进行治疗。
