怀孕快六个月了还在上班上班要干活没停我是保洁工我怀...

指导意见：怀孕常见的不适及处理从怀孕到生产的这十个月当中常会见到准妈妈们因为怀孕的关系而造成的身体不适的情形以下就举例并说明处理方法：第一妊娠期（怀孕前三个月）呕吐恶心可能是怀孕时体内某些荷尔蒙浓度的变化改变所致也可能因怀孕时碳水化合物的代谢改变饥饿时血糖降低易有恶心感从月经停止后开始到3～4个月才消失处理方式起床前在床上吃烤土司或苏打饼少量多餐清淡饮食频尿尿急乃因怀孕初期子宫压迫膀胱所致12周时子宫长出骨盆腔外会消失分娩前胎头衔接后又会出现此时勿以减少水份摄取来解除可作会阴肌肉收缩运动乳房压痛处理方式：穿合身胸罩以支托阴道分泌物增加因体内荷尔蒙浓度改变所致子宫颈腺体分泌增加阴道粘膜增生产生白色粘液称为白带处理方式：穿棉质吸水内裤保持清洁干燥第二及第三妊娠期心口灼热感因胃排空慢贲门括约肌松弛食物反流至食道所致处理方式：少量多餐饭后勿立刻躺下少吃脂肪过多或油炸食物足踝水肿静脉回流受阻引起足踝水肿处理方式避免长时间站立或坐著可做足背曲屈运动及抬高小腿静脉曲张体重增加过多胎儿过重多胞胎母亲静脉瓣功能缺失时易发生处理方式抬高小腿勿交叉双腿坐立早上起床前穿上弹性裤再下床怀孕末期避免仰卧改采右侧卧痔疮乃直肠表面静脉曲张所致的处理方式：预防便秘温水坐浴痛痛时可用冰敷便秘因怀孕体内荷尔蒙之故导致肠蠕动减慢或口服补充铁剂造成的处理方式：增加水份摄取吃高纤维食物每日排便习惯的养成及适当的运动切勿养成依赖泻剂或塞剂的习惯背痛子宫增大腰椎曲度增加及松弛激素使骨盆关节松弛致骨盆前倾脊背弯曲疼痛处理方式：骨盆倾斜运动一仰卧屈膝背部用力抵住地板站立时背靠紧墙壁收缩腹肌、臀肌、采取跪姿手支地上尽量将背拱起收缩腹肌等方式小腿抽痛睡前腓肠肌疼痛性痉挛子宫压迫下肢神经及血循不良引起处理方式：痉挛时采取足背屈姿势按摩及热敷[编辑本段]五、如何测试是否怀孕及计算怀孕周数1.测试一般的情况是在正常经期过后的10天左右时间检测可以先用试孕棒自己检测下当然最可靠的方式是到医院进行B超检查2.计算怀孕周数一般医学上习惯从最后一次月经结束算起[编辑本段]六、怀孕期间的心理变化妇女一生中要经历几个生理和心理的重大变化时期如月经初潮结婚、妊娠和分娩、绝经特别好似妊娠和分娩期生理和心理方面有巨大变化妊娠意味着新生命的开始妇女体内各种激素的分泌都需适应调整孕早期绒毛膜促性激素急剧增加到妊娠中、晚期雌激素孕素上升使孕妇提醒与孕前有明显不同妊娠后特别是第一次妊娠大都处于比较兴奋的状态精神上会有较大的压力常会考虑一下问题：1胎儿是否畸形？如曾接触过有害物质、服过药或原因不明的发热其精神压力就更大2提醒发生明显改变担心分娩后是否恢复？是否会被丈夫嫌弃？3分娩是否顺利？能不能经受分娩时的疼痛？4分娩后生活上发生明显变化ui抚养孩子如何适应？5出生的孩子是男还是女在一个封建意识较落后的家里孕妇最担心的就是这个问题这些问题看起来很繁琐却经常困扰着孕妇特别是对婚姻并不满意、性格比较脆弱的女性其心理就处于十分矛盾的心理因此除了必要产前检查指导和治疗外尚需根据孕妇来自亲人、朋友让孕妇了解保健知识消除一些不必要的顾虑从而保持一个平常心正确对待人才及分娩以愉悦的心情迎接新生命的到来[编辑本段]意外怀孕怎么办◎带环受孕：带环受孕容易发生流产、早产甚至影响胎儿发育个别还引起胎儿缺陷从优生要求出发带环受孕的胎儿不值得保留◎服避孕药后怀孕：避孕药是激素类药物对卵巢功能有抑制作用刚停服避孕药子宫内膜较薄即使受精孕卵也不易着床即使着床也因子宫内膜的条件较差而易发生流产所以停药后应改用其他避孕方法（如避孕套）避孕半年左右待卵巢功能和子宫内膜的周期变化恢复正常方可怀孕◎流产后再孕：人工流产和大多数的自然流产都需刮宫流产后还要出血若干天不仅人的体力要有一个恢复过程子宫和卵巢等生殖器官更需有一个休整阶段损伤的子宫内膜要修复到正常得有一定的时间所以在流产后半年至一年时间再孕为宜如果是反复流产者尽可能查清原因后再孕怀孕开始前的六个黄金时刻1.最佳受孕环境生活环境：你的居室应清洁安静、阳光充足并保持冷暖适宜、空气新鲜流通还应没有香烟缭绕因为香烟中的一氧化碳、氰化物、尼古丁、烟焦油等有害物质不但会污染室内空气而且还会影响胚胎的质量所以你的他在受孕前3个月就应把烟戒掉注意：最好不要在新装修好的居室里受孕因为装修材料中的有害气体如甲醛、苯、甲苯、乙苯、氨等无法在短时间里完全散发掉因而会危及胎宝宝健康增加先天性畸形、白血病的发病率工作环境：在准备受孕前你和他都应暂时避开职业危害及时调离接触铅、汞、苯、镍、氨、放射线、同位素、电磁波等有害物质的工作岗位因为这些有毒有害的物质会损伤生殖功能导致精子异尝流产、胎死宫中、早产、胎宝宝畸形等2.最佳受孕年龄你知道吗？受孕年龄也是很讲究的哟年龄过小(20岁以下)身体还没有完全发育成熟此时受孕会增加早产、难产及畸形儿的发生率；年龄过大(35岁以上)卵子染色体老化、产道弹性不足此时受孕先天愚型儿发病率会明显升高同时还会容易发生难产妇产科专家认为最佳受孕年龄为：女性25～29岁、男性26～30岁此年龄段的男性和女性身体都已完全发育成熟激素分泌旺盛生育能力处于最佳状态此年龄段女性的卵子质量最高产道弹性、子宫收缩力最好因此大大降低了流产、早产、死胎及畸形儿的发生3.最佳受孕季节一年有春、夏、秋、冬四个季节那么究竟哪一个才是最佳的受孕季节呢？一般来说夏末秋初是受孕的最佳季节为什么呢？原因有三第一：此时期是收获的季节各类新鲜的蔬菜瓜果大量上市准妈妈可以获取丰富的营养有利于胎宝宝健康成长第二：此时期风疹、流感、流脑等流行性病毒感染的发病率比较低因为在怀孕后最初3个月也就是胚胎形成期如果受到这些病毒的侵袭会损伤胎宝宝正在发育的器官可致宝宝智力障碍、发育畸形等第三：次年分娩时正值春末夏初之季避开了酷暑寒冬气候宜人有利于产妇尽快恢复和宝宝的喂养4.最佳受孕日期要想成功受孕就要掌握自己的排卵期因为排卵期间最容易受孕如何确定排卵期？如果你的月经周期一直都非常规律一般来说你的排卵期是在下一次月经来潮前的第14天左右如何自测排卵期？如果你月经不是很正常可用测量基础体温来确定排卵期具体方法是：每天清晨醒来时不要起床也不要移动身体先用体温表测量自己的体温一般在排卵期前后体温会出现一个小波动下降再上升波动范围在0.3℃以上此时就是排卵期了5.最佳受孕地点受孕地点应选择在你和他都比较熟悉、温馨安适的地方这样两人的神经才能得到彻底放松所以最佳受孕地点应是在自己的家里6.最佳受孕状态你和他的健康、情绪都达到最佳状态时才是最佳的受孕时刻健康：准备怀孕前你和他都应去医院做一次全面的健康检查以确定两人的身体是否都处于健康状态如果是那么就意味着你和他已经拥有了孕育健康聪明宝宝的最大资本与保障情绪：人们常说孩子是爱情的结晶所以在准备受孕的日子里你和他应特别注意情感方面的交流要让浓浓的爱意始终荡漾在彼此的心间切不可在感情不你好孕早期腹痛在孕早期有些腹痛是生理性的即因为怀孕所引起的正常反应但有些却是病理性的可能预示着流产等危机的发生生理性腹痛孕早期很多准妈妈总感觉有些胃痛有时还伴有呕吐等早孕反应这主要是由孕早期胃酸分泌增多引起的这时要注意饮食调养膳食应以清淡、易消化为原则早餐可进食一些烤馒头片或苏打饼干等随着孕早期的结束不适会自然消失病理性腹痛在孕早期出现腹痛特别是下腹部疼痛首先应该想到是否是妊娠并发症常见的并发症有先兆流产和宫外孕1、准妈妈在孕期前几个月如果出现阵发性小腹痛或有规则腹痛、腰痛、骨盆腔痛问题可能就比较复杂如果同时伴有阴道点状出血或腹部明显下坠感那可能预示着先兆流产准妈妈应该少活动、多卧床、不要行房事、勿提重物并补充水分及时就诊如果疼痛加剧或持续出血需要立即就医2、如是出现单侧下腹部剧痛伴有阴道出血或出现昏厥可能是宫外孕应立即到医院就诊有些准妈妈认为在孕早期出现腹痛可能是偶然性的不要紧只要躺在床上休息一下就好了这种盲目采取卧床保胎的措施并不可取应及时到医院检查治疗以免延误病情

病情分析:你好小腹有点痛有可能是胎动强引起的指导意见:屁股酸膝盖酸这与干活太辛苦有关加上肚子承受宝宝也比较吃力导致下肢很容易肿胀酸痛尤其是消瘦的孕妈咪更容易出现这样的现象注意休息不要太劳累；吃了安胎丸就可以放心的心情不好对宝宝影响也不好的哦祝您孕期快乐