子宫脱垂是指子宫位置发现下移变化的一种病症。
子宫在骨盆中心，与膀胱、直肠相邻，两侧为卵巢和输卵管，与阴道相连。宫颈外口一般是在坐骨棘的水平之上，一般分为Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ级，即子宫从阴道向下，外口低于坐骨棘，或者完全脱离，主要是因为阴道口有组织脱落，经常会出现排尿不畅，久站、咳嗽会加重宫内脱垂，需要休息后才能自己去纳。
子宫脱垂可能无明显症状，也可能出现腰骶部酸痛、下坠痛等症状。
子宫脱垂是子宫沿阴道下降，宫颈外口下降到坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出阴道口外。病情轻者通常无症状，若病情严重，则脱垂韧带筋膜受到牵拉，盆腔充血明显，患者腰骶部疼痛不等，甚至下坠疼痛，站立时间过长或疲劳时症状可明显乃至加剧，卧床后可缓解。
子宫脱垂的种类：Ⅰ度子宫脱垂：子宫下移，子宫颈尚在阴道口内。Ⅱ度子宫脱垂：宫颈已露出阴道口，而子宫体只部分脱出。Ⅲ度子宫脱垂：子宫体完全脱出阴道口外。子宫脱垂山区较平原多，体力劳动者比脑力劳动者多见，多产妇发病率高。子宫脱垂的种类不同，特点也不同，因此治疗办法也不同，因此大家一定要在治疗子宫脱垂之前，先了解子宫脱垂的种类这样才能够最大限度的恢复大家的健康。
子宫脱垂重治疗需要休息，避免重体力劳动，避免长期站立或下蹲、屏气等增加腹压的动作，多吃海藻类的食物，海藻类食品包括发菜、紫菜、海带、海白菜、裙带菜等，海藻含矿物质多。
子宫脱垂饮食应多注意吃，发菜、紫菜、海带、海白菜、裙带菜等，这种含矿物质最多为钙、铁、钠、镁、磷、碘等。常食这类食品可有效地调节血液酸碱度，避免体内碱性元素因酸性中和而被过多消耗，所以子宫脱垂的饮食应多食用这类食物。
