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李杰
无外科
无
擅长:颈腰椎病、神经外科普外科、心胸外科
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指导意见:建议服用硫酸亚铁孕期最常用而有效的铁剂是硫酸亚铁剂量为0.3克每日3次同时服用1%稀盐酸维生素以助铁的吸收.服用铁剂期间不要喝牛奶及浓茶以免茶叶中鞣酸影响铁的吸收.硫酸亚铁对胃肠道有刺激性易引起恶心呕吐宜饭后短期服用.由于妊娠期血容量增加且血浆的增加明显多于血细胞致使血液被稀释妊娠期如发生贫血以缺铁性贫血最常见约占50%此外还有巨幼红细胞贫血最常见原因是身体内的含铁量缺乏另一个原因可能是叶酸含量不足所致.饮食注意1.吃含铁质丰富的食物如肝脏牛肉蛋类及干果等可防妊娠期贫血.2.多吃柑橙类水果及新鲜蔬菜这些食物中的维生素C能使铁质更容易为人体吸收.3.一定要吃大量的绿色食物因为它们是最好的叶酸来源.4.在妊娠期应作人体检查看是否有贫血.1.山药30克人参6克大枣10枚瘦猪肉30克.将猪肉洗净切成小块同其它药一同入砂锅内水煮至熟.吃药喝汤.每日1剂.连用数月.2.龙眼肉5枚莲子15克糯米30克.将三者洗净加水熬粥食.早晚各1次.连服一周.3.龙眼肉30克桑椹60克蜂蜜适量.前二味共水煎30分钟稍凉后调蜂蜜搅匀吃龙眼肉桑椹饮汤日分2次服下.4.红枣(干)50克花生米100克红糖50克.将干红枣洗净用温水泡发.花生米略煮5~10分钟稍凉后取皮把皮及枣同煮加入花生米和适量清水炖半小时去掉皮加红糖大火收汁至汁浓.饮汤汁宜常服.5.阿胶1块红枣5枚冰糖20克黄酒少许共入在碗中隔水蒸化服用每日2次连续服用.
指导意见:你好.妇女在怀孕后血液中的血浆成分会增多血色素含量将相对减少形成生理性贫血.如有严重贫血病的妇女怀孕后会使原来的病情加重出现头晕眼花气喘心悸乏力等症状.贫血还会使胎儿的营养和氧气供应不足导致胎儿发育不良甚至可能出现畸形.此外还可以引起流产或早产分娩时宫缩无力而发生难产等.日常食品中的菠菜芦笋甘蓝肝脏酵母豆类瘦肉都有丰富的叶酸成分但面包麦制品谷类则会增加叶酸的代谢速度.对于高危人群的孕妇想单靠日常饮食来补充几乎不可能因此可以请医师开叶酸补充剂处方.育龄妇女若怀疑自身有营养不均衡情况或是有偏食现象时每天补充一颗维生素片不失为可行的变通方式.另外附带说明一点适时的补充铁质也可改善夜夜多梦睡眠质量不高的毛病.人的五脏对应五行肝为心之母人在躺卧时血液在肝中的存量高然而对贫血症的人来说“肝不藏血血不藏魂”即肝因回流血量不足而使藏血量降低血又掌管人的魂魄在肝不藏血的情况下血循环无法控制魂魄人便容易有做梦多梦的现象此时只须改善其贫血症便可化解爱做梦的困扰.另外驴胶是很好的孕妇补血品.
指导意见:你好补血食物以含有铁质的胡萝卜素为最佳有的人以为常吃蔬菜类才会变成贫血.专家指出这是错误的观念植物性的食物不但含有铁质胡萝卜素及其他养分还有易于消化吸收的优点.金针菜:金针菜含铁量最大比大家熟悉的菠菜高了20倍还含有维生素AB1C蛋白质等营养素并有利尿及健胃作用.龙眼肉:龙眼肉就是桂圆肉因为所含铁质丰富而且还含有维生素AB葡萄糖蔗糖等能治疗健忘心悸神经衰弱等症孕妇和产妇吃龙眼汤龙眼胶龙眼酒之类是很好的补血食物.咸萝卜干:萝卜干维生素B铁质含量很高是高级养生食物既咸且爽吃起来别有一种风味.黑豆:我国向来认为吃豆有益尤其是黑豆可以生血乌发.黑豆的吃法随各人之便孕妇可用乌豆煮乌鸡.胡萝卜:胡萝卜即红萝卜日本人称作人参含有维生素BC且含有一种特别的营养素
指导意见:你好一般生活当中补血的食物是随处可见补血食物以含有铁质的胡萝卜素为最佳有的人以为常吃蔬菜类才会变成贫血植物性的食物不但含有铁质胡萝卜素及其他养分还有易于消化吸收的优点.一般是可以多吃一些菠菜和胡萝卜和黑豆金针菜:金针菜含铁量最大比大家熟悉的菠菜高了20倍还含有维素AB1C蛋白质等营养素并有利尿及健胃作用.龙眼肉:龙眼肉就是桂圆肉因为所含铁质丰富而且还含有维生素AB葡萄糖蔗糖等能治疗健忘心悸神经衰弱等症孕妇和产妇吃龙眼汤龙眼胶龙眼酒之类是很好的补血食物.或者是口服九芝堂的驴胶补血颗粒做调理!愿我的回答能给你带来帮助!
指导意见:可以.多吃瘦肉和猪肝蛋黄牛奶鱼虾贝类大豆豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.平常注意防止偏食啊.