心律不齐是由于交感神经兴奋，比如情绪激动、喝茶喝咖啡过多、熬夜都可以引起交感神经兴奋，要避免这些因素。调理这些因素，比如熬夜要吃养阴的药物，枸杞子、五味子会对熬夜有所帮助，经常焦虑要放松心情，吃缓解焦虑的药帮助减少心律不齐的发生。
失眠会引起心律不齐。
失眠通常是会对睡眠感到不满意的，而且还会影响白天的正常活动，例如对睡眠质量不满意，在床上辗转反侧，白天的精神状态不好或感到疲劳。其余人会感到紧张和抑郁，此时血压受到明显影响，可能会出现心律失常。如果出现心律失常，应及时到正规医院进行相关检查，进行心率检查，并根据检查结果积极配合医生进行治疗。
心律不齐一般是不严重。心律不齐多见于正常人，在心电图诊断中是非常常见的，心律不齐的诊断标准是PP间期相差大于0.12秒，在心电图上是3个小格的距离。心律不齐常见于小孩和心率比较慢的人。
心律不齐根据心律失常的类型不同、严重程度不同，选择的相应治疗药物就会有所差异，如果是室性早搏，建议患者可以服用美西律，或者是比索洛尔、美托洛尔、参松养心胶囊、可达龙等。如果是心房纤颤或是阵发性心房纤颤，可以服用可达龙转复窦律。
小孩心律不齐是因为情绪：尤其在情绪激动时，因影响内分泌系统，缺血性心脏病(冠状动脉疾病)，风湿性心脏病，心肌炎，心肌病变，及先天性心脏病，体内电解质(例如：钾。钠。钙)不平衡，内分泌失调等引起的。
