我是学生考研的每天坐在教室时间大于10小时睡觉的时候...

会员23825173 20岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我是学生考研的每天坐在教室时间大于10小时睡觉的时候腰背痛睡觉的时候痛.早上起来活动就不痛了.睡觉的时候一般大于6个小时就开始痛.翻身就缓解.侧卧就缓解.平躺着就痛.最近大腿也无力怎么可以缓解
曾经治疗情况和效果:

怎么可以自我活动改善不要浪费时间需要贴膏药什么的不(

想得到怎样的帮助:

希望医生快速回答

医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
戴听蓉
擅长:中医、骨伤、按摩
问题分析:你的疾病是腰肌劳损和你长时间的坐着有直接关系在放松的时候和长时间平躺的时候都会酸痛改变体位可以缓解说明疾病较轻大腿无力是长时间不运动肌肉轻度萎缩造成的不是大问题
意见建议:治疗上第一白天啊每两个小时起来活动一下晚上睡觉的时候采用舒服的姿势不痛即可第二膏药可以贴活血的就可以来月经的时候不要用考试结束之后多在床上躺躺不要多站多坐慢慢会恢复的不要紧张不是大的问题
王子锟 内科
擅长:脉管炎、内分泌、中风
问题分析:你好根据你的描述你的情况考虑是腰背部肌筋膜炎肌肉劳损导致的.与你受寒久坐劳累等有关.一般早起或久坐时疼痛明显活动后减轻
意见建议:这种情况三分治七分养注意休息避免受寒久坐劳累等非常重要经常做扭腰晃背等放松运动服用芬必得活络丹氯唑沙宗片、外用万通筋骨贴等观察治疗看看效果不错到理疗科配合针灸按摩热敷理疗等效果会更好些观察看看祝早日康复
汤忆翠 内科
擅长:红斑狼疮、内科其它
问题分析:根据您的描述和临床表现主要考虑受凉和长时间坐姿引起的腰部不适因为您没有明确的痛点临床表现也不明显
意见建议:建议您注意身体锻炼跑步、注意保暖不要老是一个姿势保持过久可以口服洛纳缓解疼痛再就是注意饮食营养希望我的回答对您有所帮助
李晓凤 内科
擅长:内科疾病,心脏病
已帮助用户: 7846
问题分析:你好根据你的描述考虑是腰背肌肉因为长期不正确的姿势导致的纤维炎的发作可以通过按摩以及口服药物缓解不适
意见建议:初步建议可以考虑口服药物比如大活络丹配合腰部肌肉按摩注意睡觉姿势避免过度劳累希望身体健康
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痔疮的发病率越来越早,但是在青春期,痔疮可以通过改变饮食习惯和生活习惯来缓解或完全治好。需要多吃蔬菜和水果,每天排便少于五分钟,不要用力排便,也不要在厕所里蹲太久。当局部症状明显时,可以选择一些药液进行熏洗,并配合一些其他的药物。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

肺结核不发病不会影响考研。要定期复查,开窗通风,注意消毒。多锻炼身体,增强免疫力。若免疫力降低,潜伏在病灶中的结核杆菌可能复苏,因此患者有可能成为潜在的传染源。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

如果得的是乙肝大三阳,应该先进行积极的抗病毒治疗和对症治疗,先不要想考研的事情,不要太劳累,要注意休息劳逸结合,考研话很辛苦,对肝脏是有影响的,此外饮食方面要多吃新鲜的水果,蔬菜,不要吃得太油腻。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

是患者经常长时间坐在硬板凳上,这会导致腰椎周围血液循环不良和腰酸的症状。同时,长期也可能导致脊柱其他部分受伤。这主要可能导致胸椎和颈椎疾病。患者通常应该避免长时间坐着一两个小时起床活动,并配合针灸、按摩和理疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

治疗颈椎病的病症就是选用药物治疗与理疗的办法,进行综合性的治疗。不管去哪家医院治疗,都是选择这样的治疗办法进行治疗的。可以选用药物进行治疗,理疗的办法可以选用颈部牵引的办法进行治疗。平时需要注意休息避免长期低头劳累,睡觉避免高枕,可以应用牵引器理疗,颈部按摩针灸理疗等。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

在考研期间出现脱发等症状,考虑和你考研精神压力过大有关,这个有可能是因为过度劳累。精神紧张引起的,平时注意休息,可以多吃蔬菜水就可以了,建议首先给自己解压,找到一定自己解压的方式,避免精神压力过大,调节自己的精神状态,如果精神压力过大,也容易导致学习能力下降。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病