检查后说是伸肌腱断裂、做了伸肌腱重建手术、克氏针固定45天
现在第一关节只能弯曲很小的幅度、我该怎么锻炼呢？
通常情况下，食指第一关节疼痛的主要原因有组织受损、过度劳损、关节受凉等方面。具体内容如下：
1.组织受损：在提拉、搬重物的过程中，肌肉、韧带、关节囊等组织受到损伤，损伤后会产生局部的淤血、肿胀、炎症刺激，刺激末梢神经后会有明显的疼痛，如果在持续的运动中，可能会对受伤的部位造成更严重的影响。
2.过度劳损：可能是因为食指第一关节过度劳损，经常进行手指的屈伸，使局部的软组织和关节过度疲劳、劳损，还会引起局部的炎症和代谢产物的积累，从而引起末梢神经疼痛。
3.关节受凉：食指第一关节受凉，尤其是在劳损、拉伤后，因为病变的存在，导致血液循环降低，导致炎症和代谢产物堆积、堆积，疼痛加剧。
左手小拇指第一关节痛可能是痛风、关节炎、腱鞘炎等原因导致的。具体分析如下：
1.痛风：痛风一般是体内尿酸水平过高导致的，如果痛风累及手指关节时，就可能出现左手小拇指第一关节痛的情况。
2.关节炎：风湿性关节炎、类风湿关节炎、骨关节炎等疾病容易导致手指关节疼痛以及肿胀，可能造成左手小拇指第一关节痛。
3.腱鞘炎：如果左手小拇指有狭窄性腱鞘炎，可能会出现疼痛、晨僵、弹响等症状，造成左手小拇指第一关节痛。
一般来说，左手食指关节痛应该采取以下方式进行治疗。
左手食指关节疼痛如果是关节急性损伤引起的，可以遵医嘱口服活血化瘀的药物进行治疗。
如果是类风湿性关节炎导致左手食指关节痛，患者需要遵医嘱服用非甾体类抗炎、镇痛药物、细胞免疫调节制剂进行治疗。
如果是感染造成的左手食指关节痛，患者应当遵医嘱使用敏感的抗生素进行抗感染治疗。左手食指关节疼痛，如果出现了骨折的情况，需要在医生的指导下进行手术、相应的保守整复固定等方式进行治疗。
问题分析：这个比较严重了，可以的，需要去医院及时手术治疗。
指导建议：建议及时去医院行肌腱修复加清创缝合术，多注意休息，加强营养。
食指第一节关节痛可能是关节劳损、外伤等原因导致的。具体内容如下：
1、食指指间关节劳损，食指平时用来操纵计算机和移动电话，在使用的时候手指之间的关节会经常的屈伸运动，从而导致指间关节出现了劳损，主要是指间关节的酸痛。
2、食指指间关节受到外伤刺激，举重物可能会导致这一情况，可能会导致指间关节肿胀、疼痛、指间关节的活动受到限制的症状。
肌腱损伤的早期症状是疼痛、肿胀、淤青等。在肌腱受伤后，急性和慢性的创伤是有区别的。如果是轻微的肌腱损伤，只是受伤的地方会有疼痛，而更严重的，则会导致受伤的地方肿胀，严重的话，会出现淤青。如果肌腱大部分都被撕裂或者完全断裂，那么就会导致肌腱的功能丧失，无论是屈曲，还是肌腱的伸直，都会导致关节的运动受到严重的影响。慢性损伤是指肌腱的长期损伤，主要表现为疼痛，轻度肿胀不会太严重，但运动后牵扯到肌腱，会加剧疼痛。由于是长期的，所以肿胀并不是很严重，通常都是比较慢的。
