肉主要堆在屁股和大腿上可以通过运动来减，主要是练腹部还有腿部，饮食减肥方面，少吃多油，多糖等高热量的食物，这样自然就会减少屁股和大腿上的多余的脂肪堆积。
如果要减掉屁股和腿上的赘肉，可以多做一些有氧运动，比如跳绳、打篮球、游泳慢跑、空中踩自行车、上下跳、开合跳、踢臀跳等。减肥是一个长期坚持的过程，一定不要半途而废。每天最少坚持30到40分钟的有氧运动。饮食方面少吃一些高热量高脂肪的食物，不要熬夜，不要抽烟喝酒。多吃新鲜蔬菜水果，多喝温开水，能促进人体的血液循环，促进新陈代谢。
不排除能治好的可能性。到正规医院的皮肤科进行检查，在医生的指导下进行治疗。在饮食上也要稍加注意，多吃维生素含量搞得蔬菜水果，多喝水。少吃海鲜、牛肉、羊肉等发性的食物。
这有可能是婴儿湿疹引起的，但是也有可能是尿布疹。因为宝宝的皮肤都特别娇嫩，所以经常会因为汗液或者是尿液的刺激出现一些湿疹。尽量不要给宝宝裹尿布，这是可以预防尿布疹的。每天都让宝宝的小屁屁在空气中多晾几个小时，这样可以避免皮肤与尿液接触。
小腹和屁股涨痛可能是便秘、胃肠不适等原因引起的，可以通过药物、日常护理等方式进行缓解。
1.药物：建议患者在医生的指导下使用大黄、芒硝、番泻叶、火麻仁、郁李仁、蜂蜜等中药制成中药方剂进行治疗。
2.日常护理：注意饮食的调理，合理膳食，以清淡为主，多吃粗纤维的食物及香蕉、西瓜等水果，勿过食辛辣厚味或饮酒无度。保持心情舒畅，加强身体锻炼，特别是腹肌的锻炼，有利于胃肠功能的改善。
孕晚期屁股疼的厉害是由于胎儿在体内发育增长等原因导致的牵拉疼导致的原因。注意休息减少活动密切观察胎儿的胎心和胎动，要注意保暖，避免着凉，养成良好的生活习惯，可以偶尔运动一下，有助于顺产。
