判断母乳是否充足，可以通过观察自己的奶水量来判断。乳房有饱胀感，宝宝吮吸两三下后可以明显听到有吞咽声，宝宝吸奶的时候嘴角残留奶渍等，都是奶水充足的表现。只要尿量正常、体重增长正常，宝宝都是已经吃饱了的。
对于母乳来说分泌量比较大，吃不完，在这个时候当然可以自己吃，这个是营养类的食物，并没有什么影响，小孩子能喝，大人当然也能喝。挤出的母乳在未吃过的情况下，放入冰箱冷藏室不可超过24小时，放在常温下则不能超过2小时。已经吃过，还有剩余的则应丢弃，不能留到下一顿再给宝宝。
母乳不够宝宝不吃奶粉首先要想办法增加母乳的分泌，可以吃一些下奶的食物，比如猪蹄，鲫鱼等，必要的时候可以请专业的催乳师进行催乳，另外也可以采取混合喂养的方式，先让宝宝吃母乳，将两侧乳房吸空以后再喂配方奶粉。
宝宝不吃母乳不吃奶粉就吃辅食是不可以的。母乳有丰富的营养物质，如脂肪、蛋白质、糖和无机盐。母乳中乳蛋白与酪蛋白的比值是6：4，更利于婴儿的消化吸收。母乳中含有婴儿所需要的免疫球蛋白，乳铁蛋白，能阻止有害菌和病毒在婴儿身体里生长。
纯母乳喂养宝宝不吃奶粉对于奶粉需要选择清淡型的，近视母乳，宝贝容易接受而且不容易上火。对于奶瓶需要选择奶嘴比较柔软的奶瓶，宝贝会更喜欢的。喂奶粉的宝贝相对吃母乳的宝贝更容易上火，需要注意给宝贝多喂水，喂水没有时间及量的要求。一般在2顿奶粉之间，宝贝喝多少就喂多少。更有利于宝贝对营养的消化吸收，而且不容易出现便秘上火情况。
一般来说，母乳不足宝宝又不吃奶粉可采取以下手段：
一方面，可以让宝宝吸吮乳房刺激乳汁分泌；另一方面，母乳喂养的女性要注意饮食健康，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃奶制品、牛肉、鱼肉等蛋白质含量丰富的食物，少食多餐，多喝鱼汤、鸡汤、鸽子汤等营养品，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于乳汁分泌。
