免煮燕麦片可以煮吗

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免煮燕麦片可以煮吗
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刘英新 医师 威县七级中心卫生院内科 一级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡,面神经炎,低血压
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意见建议:免煮燕麦片是可以煮的,之所以免煮,是为了食用方便。但是因为可以免煮,所以在煮的时候比较容易烂,所以下锅的时候尽量晚一点。
相关问答

怀孕可以吃燕麦片。燕麦片具有的植物纤维可以很好的促进胃肠道蠕动,能够缓解孕期肠蠕动缓慢造成的便秘症状。燕麦片当中含有丰富的维生素,有利于胎儿的营养摄入,保障其正常生长发育,也对孕妇的健康有较好的促进作用。如果孕妇有血糖高的情况,也可以多食用燕麦片,燕麦属于粗粮,对控制血糖有比较好的作用。孕期应注意粗细搭配,可以多吃粗粮促进肠胃蠕动。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

应加强宝宝的吮吸,让宝宝把奶吸净,这样奶水分泌会越来越多。加强产妇自身的营养,均衡的摄入营养十分重要,产妇应该摄入脂肪、蛋白质、维生素、矿物质、糖类,特别要注意钙和铁的摄入,因为钙和铁在哺乳期尤其重要,还应该多喝一些汤类,容易下奶。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

糖尿病可以适当吃燕麦片。
燕麦和小麦一样,属于谷类。与小麦不同,小麦通常需要剥去麸皮,磨成白面粉才能食用,所以很多营养成分会流失。而燕麦片是燕麦脱壳后卷成的,没有经过去除外层的处理。含有较多的维生素和微量元素,还含有丰富的可溶性膳食纤维,低于普通白面粉的糖指数。糖尿病患者可以适当食用。但如果燕麦片长时间和水一起煮,燕麦片中的淀粉会糊化,糖指数会增加。所以糖尿病人如果想吃燕麦片,可以用开水冲泡或者加牛奶一起吃。燕麦片最好不要长时间煮,以免引起血糖大幅波动。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

肾结石可以吃燕麦片,但是不建议一次性吃得过多。
肾结石属于常见的一种病症,可以食用演毛片。适量食用燕麦片对肾脏的损害相对较轻。肾结石的病人平时要多吃五谷杂粮,多食用五谷杂粮,有助于治疗肾结石,防止肾脏疾病的再次发作。肾结石的人要避免食用辛辣刺激的东西,比如大蒜,大葱,以及一些油腻的东西。必要时还需要前往医院进行手术治疗。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

冠心病患者通常可以吃燕麦片。
对于冠心病患者来说,可以多吃一些燕麦片,因为燕麦片中所含的维生素和纤维素含量要高于其它一些精制食物,对于冠心病患者来说是有益的。含有丰富的微量元素,具有调节心跳、促进血管收缩和舒张的作用。因此,像燕麦片这样的食物对于冠心病患者来说是很好的。冠心病患者可以多吃谷物、杂粮、低盐的食物,避免摄入过多含有脂肪或胆固醇的食物。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

孕妇能吃燕麦片,但是不能吃得过多。
燕麦中含有大量的维生素、钙质、铁质。具有增强体质、促进血液流通、防止骨质疏松症、降低胆固醇等功效,是一种非常好的食品。不过,如果怀孕期间吃太多的话,会导致肠胃消化不良,甚至会导致流产,影响到孩子的正常发育。女性在日常生活中要注意避免偏食,饮食要均衡,要多摄入高蛋白、维生素,多摄入新鲜的蔬菜和水果。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。