红薯南瓜和胡萝卜大米能一起用豆浆机烧粥吗?

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红薯南瓜和胡萝卜大米能一起用豆浆机烧粥吗?
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刘英新 医师 威县七级中心卫生院内科 一级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡,面神经炎,低血压
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意见建议:你好,是可以一起煮粥的,增加膳食纤维,有促进肠胃运动的效果。在秋季多喝粥有养胃润肠的效果,对身体很好。
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白萝卜和胡萝卜一起吃可能会中毒。因为白萝卜内维生素C的含量很高,而胡萝卜中有一种抗维生素C的分解酶,可以破坏白萝卜中的维生素C,它会导致营养流失,还会引起肠胃和消化道的不适。它们各自有各自的营养,不适合混在一起食用,所以要分开食用,而且胡萝卜是泄气的,白萝卜是补气的,这样一补一泻就等于白吃,其营养价值就会消失。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

可以。但是这还要看孩子愿不愿意吃。其实可以把两种食物分开给孩子吃,10个月的孩子可能不能一次消化了这两种食物,孕妈可以选择分开煮食然后再喂给孩子。胡萝卜可以和小米一起煮粥给宝宝吃的,胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,胡萝卜素含有蛋白质,脂肪,碳水化合物以及较多钾,钙,铁等无机盐等营养成分。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

大米南瓜粥具有补中益气、健脾和胃、清肺止咳的作用,可以缓解因肺气上逆导致的咳嗽,另外其中还有果糖,纤维素和大量的碳水化合物,可以有效的增加饱腹感并且可以促进肠道蠕动,加速身体的代谢。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

八个月宝宝是可以吃南瓜和胡萝卜的,胡萝卜营养丰富,富含多种维生素、胡萝卜素及多种矿物质,宝宝适量吃胡萝卜,可以调理肠胃,补充营养,可以保护眼睛,明目养肝,可以促进人体骨骼、肌肉等的生长发育,吃南瓜可以补充维生素,促进宝贝消化,预防便秘,上火。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

南瓜和红薯相比热量,以同等食用量100克为例,100克南瓜的热量是23大卡,而100克红薯的热量却是99大卡,可见吃同等重量的红薯和南瓜,其红薯摄入的热量是南瓜的4倍左右,相比之下红薯的热量要高于南瓜。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

有糖尿病的人可以多吃一些红薯和南瓜。
南瓜是升糖指数较高的一种,而红薯是一种升糖指数很高的食品,无论它是什么类型的,只要按照一定的规律,基本上都能食用,比如南瓜和红薯。
量化的原理是说患有糖尿病的人要注意自己吃什么,避免出现高的血糖变化,同时也要注意选择不同的饮食,以确保他们的营养平衡,有利于病情恢复。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。