导致乳头一碰就疼的原因如下：
1、可能是乳头炎、乳腺炎等妇女炎症引起的，需要前往医院进行专业性检测，明确病因后进行针对性治疗。
建议患者在生活当中保持一个干净的生活环境，同时勤更衣，勤清洁。
2、也有可能是乳管内乳头状瘤，表现为乳房疼痛、乳头疼痛伴有溢液。
3、月经期，雌性激素大量分泌；或青春期的激素量分泌增多。患者无需过度担心。
外痔程度轻者可以自行回缩，程度重者是不能自己回缩，只能通过手法退回。但是如果反复发作可以出现相关并发症，如形成嵌顿痔，静脉充血淤血导致痔核水肿加重或发生痔静脉内血栓形成，严重者可发生痔块的坏死、并发细菌感染。临床上很多原因可以导致外痔痔核脱出，如平时久坐、饮食辛辣、喝酒、剧烈咳嗽、腹腔压力增大。
可以采用血管钳夹住息肉蒂部，向一个方向旋转，予以拧除。小息肉用血管钳即可钳除，稍加压迫止血，或在颈口处塞以纱布一块，24小时取出。息肉较大，蒂较粗者，摘除后基底断端可用烧灼止血。
依据自己的描述是在做自我检查的时候发现有乳房肿块的症状，这样的症状一般考虑是患有乳腺纤维瘤的症状，可以及时的去医院做个乳腺的彩超看看，乳房肿物的情况，可以做个乳腺彩超的检查，乳癖消，维生素e对症治疗的，饮食清淡。
有乳腺增生的可能性或者是结节，这些都有可能会导致，也可能是因为月经前后女性也会出现这样的，到医院做了相关的检查，明确病因之后再对症治疗，平时要养成良好的生活和饮食习惯，定期的检查身体。
乳头这几天一碰疼有点烧灼感考虑是经前期，有许多女性在月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛的现象；重者乳房受轻微震动或碰撞就会胀痛难受。这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳房间组织水肿引起的。
