得了青春痘该怎么来预防

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
得了青春痘该怎么来预防从高一时就一直有青春痘,一直到高三了,期间青春痘还是容易复发,真是令人很头疼。
想得到怎样的帮助:
请问下医生,我该怎么来预防青春痘呢?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
杨英 主任医师 北京京城皮肤医院皮肤科 三级
擅长:擅长治疗痤疮、皮炎、湿疹、白癜风、黄褐斑、红斑狼疮...
问题分析: 青春痘是由多种因素导致的毛囊皮脂腺慢性皮肤病,根本原因是由于内分泌失调导致的,由于青春期激素分泌加快,所以这种病在青春期最为常见,而内分泌失调又与人的情绪、精神状态、饮食环节、工作学习过于紧张等因素有关。
意见建议:有了青春痘需要注意饮食。由于青春痘与人的饮食、生活习惯等方面关系密切、患者要注意饮食以清淡、素食为主、多进补含纤维素多的食品。青春痘患者工作环境上要注意、不要在潮湿、闷热的环境下工作。青春痘患者化妆品能不用最好不用、对年轻人的面部皮肤没有多少好处。
相关问答

一般情况下,得了青春痘可以采取药物治疗、日常护理等方式缓解相关症状。
1.药物治疗:如果出现青春痘,可能是内分泌失调、不良的生活习惯等因素引起的,可以在医生的指导下使用七制香附丸、乌鸡白凤丸、振源片等药物进行治疗。
2.日常护理:得了青春痘后要注意保持个人卫生,还要调整好内分泌和新陈代谢,缓解精神压力,少吃辛辣、油腻的食物。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

定期去角质、正确清洗肌肤等能够有效的预防青春痘。
经常清除毛孔中堆积的角质,可以增强皮肤细胞的新陈代谢,防止角质堆积堵塞毛囊口,引起细菌的生长。如果脸上有痘痘,可以用热敷或热敷5分钟,让毛孔张开,然后用75%酒精棉球消毒的粉刺轻轻按压粉刺边缘,这样就可以挤出痘痘了。用热水冲洗脸部,祛除皮肤上多余的油脂,彻底的清洗可以去除面部附着的污垢、角质,防止毛囊堵塞,从而降低痘痘的发生。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

青春痘不仅要管还应尽早“管”,坚持以下提到的几点让你远离青春痘的困扰。最好能在晚上11点之前入睡,切忌熬夜;晚上11点至凌晨1点是最佳的排毒时间,睡前尽量不要多吃,不然也会影响睡眠质量。少吃凛冽和油炸等刺激性的食物,多吃蔬菜和水果。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

青春痘的预防与人体的内部环境有关,日常生活要注意生活规律,要注意保持体内的荷尔蒙水平,使其处于一种稳定的状态。其次要避免吃辛辣的食物,以免引起皮脂腺的生长。同时还要注意保持皮肤的清洁,确保皮脂腺开口的通畅,从而减少皮脂腺的分泌,防止其堆积,从而降低痤疮的发病率。
如果已经生长青春痘,也可以采取药物治疗。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

有的是一开始是粉刺,有白头粉刺和黑头粉刺,大家容易发现的,可能是丘疹,也就是一个个的疙瘩,一旦出现,要者改掉脾气不好的习惯,增加睡眠时间,提高睡眠质量,多喝水,还应远离酒水,减少饮用酒精类饮品。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

通常情况下,脸上长痘痘,是由于痤疮丙酸杆菌感染所致,可以使用阿达帕林凝胶、克林霉素凝胶、红霉素、夫西地酸、红霉素、夫西地酸等,缓解痘痘的症状。脸部油脂分泌旺盛,堵塞毛孔,还可以外用维A酸类药物进行脸部清洁。
患者此时一般还注意暂时停止使用化妆品、护肤产品,避免局部皮肤过于干净,要勤换枕头、被褥,尽量少挤痘痘,以免感染。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。