妊娠4个月后，子宫逐渐变大，3个月时出现骨盆，可以触摸到耻骨之上。4个月的底部在耻骨和肚脐的位置，腹部略微凸起，如果穿着单薄的衣服，肚子会变得更大，如果是平躺的话，还能看到肚子上的凸起。
4个月胎儿已经成型，身体会慢慢变大，这时候要多补充一些维生素和钙片，日常生活中要多吃一些富含蛋白质的食物，多吃一些富含蛋白质的食物，多吃一些水果和蔬菜。
备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。
怀孕满4个月开始母体可明显感到胎儿的活动，胎儿在子宫内伸手，踢腿，冲击子宫壁，这就是胎动.胎动的次数多少，快慢强弱等表示胎儿的安危。怀孕四个月子宫增大，腹部也隆起，看上去已是明显的孕妇模样，孕妇已能感到乳房的增大，并且乳周发黑，乳晕更为清晰，在怀孕期间，应该要注意休息，现在不要做剧烈运动，现在要加强营养，现在不要吃辛辣刺激性的食物，现在不要做剧烈运动，应该要定期到医院做孕期检查的。
孕妇是可以吃冬枣的，冬枣中的维生素C含量是苹果的70倍，另外冬枣中还含有较多的维生素A、维生素E、钾、钠、铁、铜等多种微量元素，因而孕期吃一些冬枣可以满意孕期所营养补。
四个月胎动是有点像鱼在游泳、胀气、肠胃蠕动等。因为此时羊水量较多，胎儿较小，在宫内的活动空间大，脊柱的细微活动、四肢的伸展屈曲、拳打脚踢、转身、吸吮、吞咽、打哈欠等动作幅度较小，不激烈，有时候可以在腹部看到或者摸到。
一般情况下，真怀孕与假怀孕依靠表面现象是无法判断的，月经周期规律的女性，可以在月经推后三天到五天用早孕试纸检测，如果是两条杠说明是怀孕了，如果是一条杠说明没有怀孕。
还可以去医院抽血化验一下血HCG，假性怀孕主要由于女性对怀孕过于迫切，产生焦躁等情绪，从而使月经周期紊乱或出现类似早孕反应症状等，被误认为怀孕。故应树立正确的心态，避免焦躁，积极备孕即可。
