头晕耳鸣失眠多梦治疗的具体方法如下：
1.可以吃些滋补食材，如枣子、枸杞、阿胶等滋补材料。
2.睡觉前避免服用可乐、咖啡、巧克力、酒、茶等，规律饮食，注意改善睡眠环境，有助于减少大脑的兴奋状态。
3.多晒太阳，适当运动，提高体质。平时注意加强营养。
4.及时到医院查看头颅磁共振成像和耳鼻喉科相关检查，消除颅内病变或耳鼻喉科疾病引起的症状。
如果是一个耳鸣导致出现一个头疼头晕的症状，很有可能就是一个神经，血管性导致出现的可能性比较大一些。在家里多注意休息，不要着凉。必要的情况下可以服用药物治疗。
头晕，耳鸣，失眠是植物神经功能紊乱的原因导致的，要在指导下吃一些药，平常要多注意，晚上用热水泡脚，可以在临睡觉之前喝一杯热奶，而且要多注意运动锻炼，睡前听听音乐，从心里上减压，放松一下。
可以服用安神补脑类的药物进行治疗，头晕耳鸣大多是由于植物神经功能紊乱导致的，部分是由于神经衰弱引起，日常生活中，晚上用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶，适当地做一些运动，如瑜伽，可以促进血液循环，听听舒缓的音乐，避免神经处于高度集中状态。
头晕的原因有很多，血压血糖、脑供血不足，睡眠不足等会影响，还有就是颈椎病也会影响。甚至有一些过度疲劳，也会引起头晕耳鸣，所以需要根据出现的症状再去做相关的检查。然后对症治疗。
晚上失眠耳鸣应该是有了身心疾病。
肝火旺盛、肾阳不足，抑郁、焦虑障碍，或者躯体化障碍得心身疾病，会导致植物神经功能紊乱而出现耳鸣症状。中医理论认为肝火旺盛、肾阳不足也会导致耳鸣。不管是何种原因出现失眠和耳鸣症状，建议可以去耳鼻喉科就诊，也可以去神经内科、睡眠障碍专科、心身科、精神科，以上都可以处理失眠和耳鸣症状，正规治疗后症状可以得到治愈。
