我时时手脚发凉，经期长达20多天，不排卵，我检查的说...

如果平时月经周期比较规律，排卵期一般在下次月经来前的14天左右的，卵泡的生长发育一般跟体内的激素水平是有一定关系的，平均每天长0.2左右，一般长到1.8以上是属于发育成熟卵泡的，排卵试纸监测的可能有一定的误差性。

基础体温测量观察排卵情况，是最常见的检查排卵的方法。通常，在排卵期的时候，体温会上升0.3-0.5℃。子宫内膜活检也可检查出是否有排卵，如果是增生改变说明没有排卵，还可以检查有没有内膜结核等别的病变。

不排卵的表现呈多样化，可见如下症状，月经失调，经期延长，经量增多，颜色变化以及闭经。第二性征发育，毛发增多，由于体内雄激素分泌过多导致全身毛发增多，催乳素增多导致乳头内有乳汁溢出。

不排卵是女性导致不孕的重要原因，是由多种因素引起的。中枢神经系统性无排卵；下丘脑性无排卵；垂体性无排卵；卵巢性无排卵；多囊卵巢综合征等不同原因都导致不排卵。全身性疾病的女性患排卵障碍的几率要高于身体安康的女性。另外影响卵巢功用的原因还有严重挑食或重度营养不良，以及代谢性疾病和慢性疾病。

需要到不孕不育医院进行检查，明确一下病因，有针对性的进行治疗。不排卵是指不能排出正常的卵子，包括完全没有排卵、很少排卵或是不规则排卵，但仍有少量病例在全面检查后仍然找不到解释原因。不排卵最常见的原因是某种激素缺乏，如果卵巢本身对正常水平的激素有抵抗，即无反应，也可引起排卵障碍。

由于全身性疾病，导致的女性的排卵障碍。如重度营养不良、过度肥胖或者是饮食中缺乏某些维生素，平时应该少食多餐等，注意不要有压力等，同时建议配合b超等检查看一下卵泡的情况，积极配合促排卵的药物等调理看一下，但是积极减少剧烈活动即可的。