跑步有益于改善前列腺肥大，但是跑步并不能治疗前列腺增生。年龄是前列腺增生的主要原因，随着年龄的增长，前列腺体积会逐渐增大。前列腺增生与功能睾丸、前列腺体积增大有关。跑步并不能改变前列腺增生和前列腺增生的原因，但是前列腺增生是由微生物或者病原菌感染引起的，通过积极锻炼增强身体的抗病能力，可以有效的降低前列腺感染的风险，避免前列腺增生进一步恶化。
前列腺肥大没有急性的，前列腺肥大，指的是前列腺体积增大，在临床上称之为前列腺增生。这是一种良性病变，前列腺增生症，基本上都是跟有功能的睾丸和年龄增长是有关系的，这两个因素都会导致，前列腺增生。
平时要养成勤喝水的良好习惯，每天饮1500～2000毫升的开水或茶水，以冲洗尿道，保证前列腺的清洁与安全。饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。
前列腺肥大需要及时的在正规的专科医院接受治疗，并且配合以良好的生活护理。前列腺肥大病人在疼痛时候要多补充水分，适量运动，避免性行为当前列腺受感染或不适时，性行为会使问题更严重。
前列腺肥大无明显梗阻症状无残余尿不需手术治疗或症状较轻的可以通过保守治疗，忌饮酒，少吃辣椒，防止便秘，注意保暖，勿过度劳累。年龄比较大，50岁以上的，引起的症状明显，排尿困难无好转，残余尿量超过75ml，就需要早点通过手术治疗比较好。如果存在前列腺肥大问题，应积极到医院前列腺科做相关检查，明确情况，对症治疗。
不严重可以通过物理配合药物治疗，或者仪器辅助药物治疗，但是如果前列腺增生肥大的面积比较大，需要做手术治疗，对于前列腺肥大的病人是不建议单纯的药物治疗，没有效果。
