首先可以通过要控制饮食，多吃消化速度慢的食物，如绿豆淀粉粒消化速度就比较慢。尽量不吃加糖的食物，做到少吃多餐，来调理血糖，另外配合运动，糖尿病疾病的患者应该要加强自身的锻炼，每天进行有氧运动，如每天饭后散步，可以有效的控制血糖。严重者可以体外给予合适自己的降血糖药物治疗。
餐后2个小时的血糖值为4.4-7.8mmol/L，糖尿病为11.1mmol/L。很明显，在饭后两个小时内，血糖值为8.7mmol/L，超出了正常范围，但还没有达到糖尿病的诊断标准，我们称之为糖耐量减低，属于糖尿病前期。一旦确诊为糖尿病前期，要加强饮食、控制体重、增加运动量、定期监测血糖、了解糖尿病的相关知识、注意预防、戒烟、戒酒、避免熬夜等。
当饭后2小时血糖值超过11.1时，基本上都能确诊糖尿病。在正常范围内的情况下，每次测空腹血糖都是比较容易做到的事情，一般不会有任何问题发生。但是，每次测量结果都有可能产生误差，还是多量一些。如果每次测量都有较高的数值，说明血糖已经升高到正常范围之内。血糖较高，提示可使用降血糖药物，在加强锻炼身体、讲究饮食，忌过腻的甜食，调整好心态。
餐后1小时血糖10.5属于血糖偏高，不能诊断为糖尿病。要控制好饮食，早餐的饭量要尽量减少，同时饭后要适当的进行活动。治疗上可以加用一些降糖的药物，可以有效的帮助降低餐后血糖的情况。可以先小剂量应用，如果效果不好再进行加量。
孕期餐后血糖高应该严格控制饮食，主食粗细搭配，避免喝粥，不要吃偏甜的水果，可以吃些黄瓜、西红柿、李子、柚子等，不要吃油腻的食物。每餐后应该休息半小时，然后慢走半小时，如果通过严格的饮食控制加运动血糖仍偏高，建议及时去正规医院内分泌科治疗，避免熬夜，避免着急上火。
餐后血糖高需要积极治疗，饮食方面，少吃多餐，不要暴饮暴食，禁忌高糖、高脂肪食物，可以分餐进食，减少餐后血糖的升高，遵循定时定量、粗细搭配。加强餐后运动，餐后1小时到半小时中等强度的运动半小时到一小时。可以使用降餐后血糖的药物。
