我的宝宝现在3个月零8天，母乳喝了两个月，因为奶水少，之后一直是喂奶粉。宝宝头发长得不好，很多地方白白的，小腿不太直，感觉很弯。
你好，我想请问，6个月以内的宝宝，都应该摄入什么营养成分。主要的成分
骨质疏松是中老年人，特别是老年妇女的常见疾病，需要摄取以下营养物质：
1、富含钙、磷：鸡蛋、瘦肉、鱼肉、海鲜、虾壳等，钙的来源是高钙牛奶和钙片，对治疗骨质疏松有很大的作用；
2、维生素D：病人需要补充足够的维生素D，以促进小肠内钙的吸收。鱼肝油、肝、蛋黄、乳制品等含有丰富的维他命D，有利于钙的吸收；
3、纤维素：富含纤维素的水果可以促进肠道的蠕动，提高人体对钙的吸收。
正常需要量每公斤体重，每天1克为宜。如果是70公斤人，摄入富含蛋白质的瘦肉，鱼虾，和蛋清，豆腐等富含蛋白质的食品二两就可以。不过减肥期间，需要限制脂肪类食品和淀粉类食品的摄入量，容易有明显的饥饿感。
通常情况下，宝宝一天钙的摄入量是300-800毫克。
宝宝一天钙的摄入量，一般是随着年龄、生理状况的不同而有所差异，通常一到六个月的宝宝，如果母乳喂养，每天大约需要300毫克的钙，而如果是人工喂养的宝宝，每天大约需要400毫克的钙。一般七到十二个月的宝宝，每天大约需要大约摄入500~600毫克的钙。如果是一岁到三岁的宝宝，每天需要大约600到800毫克的钙。
家长在给宝宝补钙的同时，也要补充维生素D，促进钙的吸收。
通常情况下，一岁以内宝宝要枕头。具体情况分析如下：
一岁以内宝宝，家长可以给他使用枕头，因为这一时期的宝宝使用枕头，可以减轻头部对颈椎的压迫，可以帮助颈椎生理弯曲的形成，但是要给宝宝使用适合他的枕头，以免影响颈椎的正常发育，还可能会影响到宝宝的睡眠，而这一时期的宝宝正处于生长发育的黄金时期，如果睡眠不好可能会影响宝宝的发育。
有的孩子就喜欢头偏向一边睡觉，而这个时期的孩子头骨比较软，而且骨骼发育得很快。时间长的话，就会使得一侧的面部肌肉和头骨受到压迫，很容易导致头部的左右两边不对称，出现偏头的情况。严重的话，还可能影响到耳朵的发育呢。所以妈妈要注意观察，如果孩子平时就爱头偏向一面睡觉的话，要帮助翻身换下睡姿，避免出现偏头的情况。
关于六个月以内的宝宝到底要不要喝水，是分两种情况的。首先，如果是纯母乳喂养、母乳充足、在六个月之前是不用喝水的。因为充足的母乳里每天需要的液体量是足够的。但是，吃配方奶粉的孩子、室内空气干燥、生病发热的新生儿是需要喝水的。因为上述情况都存在不显性失水，所以要在两次喂奶之间让宝宝喝点水。不能喝的太多，以免占用宝宝的胃容量、影响宝宝吃奶、以免影响宝宝体格发育。
