用压氏达4年降压效果很好伴有干咳睡眠不好现在改用体米沙坦请问用什么药配合吃效果最好副作用最小谢谢
仔细分析详细
高血压脂肪肝吃各种蔬菜、水果、粗粮。
患高血压、脂肪肝者，多因饮食、血脂异常所致，因此，饮食上必须重视低盐、低脂食物居多，需要通过饮食来控制总热量和降低体重，限制脂肪占优势，例如各种蔬菜、水果、粗粮、鸡蛋清等，瘦肉及剥去外皮的鸡、鸭，牛奶选用脱脂牛奶或者酸奶之类的。
患者尽量不吃油腻的食物，煎炸、腌制食物及各类奶油类食品。
一般来说，脂肪肝高血压吃低脂、低钠、低胆固醇食物好。具体内容如下：
猪瘦肉、鱼肉，苦瓜、土豆等食物可以降低血脂、降低血压、减轻肝脏负担。还可以用一些降血压降血脂护肝的中药泡水服用，比如大黄、泽泻、绞股蓝等。另外还可以在医师指导下服用，护肝片、杜仲降压片治疗。
建议患者在日常生活中注意定期监测体重、血压、血脂、肝功等指标。定期在医院做肝脏超声，评估肝脏、胆囊、脾脏功能，观察有无异常，若发现异常，应及时就医诊治。
存在脂肪肝和高血压可以通过调整饮食、使用药物等方法改善。
1.调整饮食：脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，通常需要避免食用高脂肪的食物，比如肥肉、炸鸡、烤串等；高血压是一种慢性疾病，通常需要避免食用高钠食物，比如腌肉、咸鱼等，所以存在脂肪肝和高血压需要调整饮食，避免食用高脂肪、高钠食物。
2.使用药物：脂肪肝一般需要服用降脂药物，比如阿伐他汀、吉非贝齐、非诺贝特等，而高血压需要使用降压药，比如尼莫地平、卡托普利等。
脂肪肝跟生活不规律，熬夜喝酒都有很大的关系，一定要规律生活，不熬夜平时少吃油腻油炸食物。饮食以清淡为主，多吃新鲜蔬菜水果，少食多餐。吃含脂肪高的食物，尤其是动物肝脏鸡蛋黄等。
高血压、脂肪肝饮食疗法是可以选择低盐、低脂、多摄入易消化的食品，同时还可以适当的添加蛋白质和维生素。
患者不宜食用辛辣、油腻、坚硬的食品，例如：麻辣、烧烤、饼干等。高血压病人要定时进行血压检测，还有一些病人要定时服用药物来维持血压。脂肪肝要结合具体的原因进行详细的检查，酒精性脂肪肝需要戒酒，同时要调整好自己的生活方式，调整好自己的饮食结构。很多脂肪肝可以得到有效的治疗。
睡眠不足导致的高血压，可以在日常生活中多休息，可以在睡觉之前喝一杯热牛奶，也可以进行泡脚，如果出现了一些严重的情况，可以在医生的指导下服用一些镇静安神的药物。
日常生活中要注意保持低盐、低脂、保持良好的生活方式。如果长期不见好转，可以在医生的建议下服用降血压的药物。在治疗过程中，要经常去医院检查血压，保持良好的情绪。
