荷尔蒙是身体中不可缺少的一部分，是非常重要的物质，荷尔蒙对机体的代谢，生长，发育，繁殖，性别，性欲和性生活等，起重要的调节作用。就是高度分化的内分泌细胞合成并直接分泌入血的化学信息物质，通过调节各种组织细胞的代谢活动，来影响人体的生理活动。
荷尔蒙源，是人体内分泌系统分泌的能调节生理平衡的激素的总称。各种荷尔蒙对人体新陈代谢内环境的恒定，器官之间的协调以及生长发育，生殖等起调节作用。它不但影响一个正常人的生长，发育及情绪表现，更是维持体内各器官系统均衡动作的重要因素，它一旦失衡，身体便会出现病变。一个人是否能达致身心健康，荷尔蒙担当举足轻重的地位。在所有的荷尔蒙当中，对于女性影响最大就是女性荷尔蒙。
女性补充体内的荷尔蒙，可以吃含有动物性雌性激素，或者植物性雌性激素的食物。日常生活中常吃的就是蜂王浆，豆浆，黑豆，花生酱，洋葱，这些食物里都含有少量的雌性激素，可以提高女性的荷尔蒙。经常吃这些食物，还可以维护正常的卵巢功能，起到一定的辅助性的作用。
荷尔蒙过高会引起性欲亢进。患者可以出现脱发、脂溢性皮炎、斑秃等临床症状。并且还会导致体毛增多，长痤疮，皮肤变得干燥、蜡黄，还会导致性欲高涨，性功能出现问题，严重会导致不孕等。
雌性激素分泌过多会诱发肥胖。雌性激素分泌过多还会导致月经失调，如果月经来前雌性激素过高，影响子宫的正常脱落，那么月经也不会来潮。雌激素能刺激乳腺增生，高水平的雌激素很容易诱发乳腺癌。如果雌激素含量过高，影响卵泡的正常发育，就会引起排卵障碍或不孕。
女性如果荷尔蒙不足，可以在饮食上给予调理。比如可以喝蜂王浆，含有动物性雌性激素补充女性荷尔蒙的不足。另外还可以喝豆浆，吃黑豆，洋葱都含有植物性的雌激素。如果通过饮食不能纠正荷尔蒙不足的现象，可以口服药物来治疗。
