目赤肿痛是眼睛发红称为目赤，目赤是眼结膜充血，溢血，肿痛是眼结膜红肿，疼痛的症状。多见于肝火旺，阴虚内热体质的人群。是由肝火或是上火，或是病毒感染，或是细菌感染引起。
肝经的穴位共有14个腧穴，从起点到止点，分别是大敦、行间、太冲、中封、蠡沟、中都、膝关、曲泉、阴包、足五里、阴廉、急脉、章门、期门。中医理论认为“肝主疏泄”“肝主藏血”“肝开窍于目”“肝主筋”。
肝经的穴位共有14个腧穴，从起点到止点，分别是大敦、行间、太冲、中封、蠡沟、中都、膝关、曲泉、阴包、足五里、阴廉、急脉、章门、期门。中医理论认为“肝主疏泄”“肝主藏血”“肝开窍于目”“肝主筋”。
可以敲打上肢和下肢的两侧，那么是所在的肝经和胆经的位置。目前可以看一下相关方面的保健养生视频。天天敲肝经等身体的消化，脾胃有很多的好处，应注意多运动一下，饮食的均衡性很重要的。
平时可以从腿根开始，沿着肝经用指节敲打，每秒大约2下，每次10分钟，可以疏散肝火。不能在饭后敲打肝经，会使血液流向肝经，造成胃部消化不良。敲打的动作要保持速度均匀，力度适中。而且，敲打肝经需要持久坚持，才能有效果。
一般情况下，肝经不足的症状有眼睛红、浑身没劲、心慌等，具体内容如下：
肝是身体排毒最多的地方，当肝经不足时，就会导致气血运行不良，可能导致病人弧线眼睛红，伴有眼屎的症状，还可能有浑身没劲的精神萎靡表现，并且睡眠不安稳，稍有动静就无法入睡，或者害怕惊恐，害怕吵闹。可以在医生指导下服用一些具有疏肝利胆作用的中药，比如小柴胡冲剂、逍遥丸等。
