通常情况下，乳房增生的治疗方法有以下几种。
1、药物，如果是乳腺增生，可以在医师的指导下服用中成药，比如逍遥丸、散结镇痛胶囊、乳块消片，也可以通过尼尔雌醇片、结合雌激素片、戊酸雌二醇片等来进行治疗。
2、物理，乳房增生可以通过针灸、按摩等物理方法来改善局部的血液循环，从而达到一定的抑制效果，进而改善不适症状。
乳腺增生可给生活工作带来不便，对精神心理造成影响，影响患者的生活质量。影响患者的生活质量：乳腺增生可出现乳房疼痛，疼痛严重者不可触碰。对精神心理造成影响：许多女性会在月经前出现乳房胀痛、肿块，一些人在疼痛时感到恐慌，害怕自己得了严重的疾病，很容易导致患者出现恐慌、焦虑等不良情绪。另外，它的疼痛、胀痛、刺痛时不时的来一下，比如夜间会出现疼痛，在工作的时候也会出现疼痛，会给大家带来一些不适。建议：煎烤烹炸类食品尤其要注意，其次对于咖啡、饮料、甜品也要适当的进行控制。延缓衰老、美容养颜类的保健品也一定要进行控制，其他要注意饮食均衡，蔬菜水果可以多吃。海鲜类的食物要注意适量，不要吃混杂的多种海鲜类食物。高蛋白的食物以及动物脂肪含量比较高的食物，平常也要注意不要摄食过量。
可以使用中医调理的方法治疗，一般是以疼痛、肿块消失为治好的标准。治好后，仍然需要巩固治疗一段时间，以防复发。有乳腺增生少吃高脂肪高胆固醇的食物，少吃腌制食物，少吃含有激素成分的养颜丰胸保健品，少吃辛辣刺激食物。
临床上常见的乳腺纤维瘤，乳腺囊肿，乳腺脂肪瘤，或者是乳腺癌等相关疾病，去做个乳腺超声和钼靶，明确一下具体的病情，如果单纯的乳腺增生，暂时可以观察，无需吃药，平时局部可以热敷，保持心情愉快。
乳腺增生会导致月经失调。患者可见经期紊乱,经期提前,月经量少或色淡,经潮期迁延、淋漓不尽,可伴痛经。而且临床上部分患者会伴有口苦,两肋作胀,不欲饮食,上腹部胀满不舒,大便干燥,失眠多梦等症状。建议通过控制情绪，保持乐观、积极、自信的心态，也能避免乳腺增生恶化。
一般情况下，瑜伽不能治疗乳腺增生。想要治疗乳腺增生可以通过下方法：
1、在日常生活中乳腺增生患者，需要保持心情愉悦，长时间处于闷闷不乐的状态可能会使病情加重。
2、适当的体育锻炼也对治疗乳腺增生有一定的效果。
3、如果患者疗乳腺增生较为严重，建议及时到医院就医，并在医生的指导下服用药物，以免诱发其他疾病。
