一般情况下，月经的正常颜色是暗红色粘稠状，没有凝成血块，月经褐色通常是月经不调的症状，预防月经不调，应该注意一下几点：一是有良好的饮食习惯，月经期间不要吃辛辣、、刺激性食物；二是适度进行房事，性生活不要过于频繁；第三个是保持生活规律，不要熬夜，月经期间不要做剧烈运动；第四是控制好情绪，不要大喜大悲。
月经不停来了大概有一个多月了可能是内分泌紊乱引起的，也有可能是子宫内膜疾病引起的，需要去医院做彩超化验性激素六项等检查，检查确定后对症处理和用药，生活作息要有规律。注意阴部卫生预防感染。
月经情况变化，是多方面的因素引起的症状，精神紧张、压力大，环境改变等心理因素，一些影响内分泌的疾病等，都有可能引起内分泌失调，进一步影响身体的激素水平的变化引起的月经不调。
造成月经不调的原因：年龄因素；生活环境，如睡眠。当睡眠时间越来越少，睡得太晚，把正常的生理的生物钟打乱会造成月经不调。还有一些炎性疾病，卫生习惯可能也会间接的影响月经不调；不良的妊娠，频繁的流产，或者说流产后恢复的不好，也能够造成月经不调；药物因素；饮食因素，因为过度节食，或者暴饮暴食都有可能会引起月经失调。
经期推迟是月经失调的一种常见类型。月经延期，月经周期后错8～9天以上，甚至达到每隔40～50天方来一次月经。首先考虑是否怀孕，除外妊娠后先排除影响月经的外界因素，可以再观察一段时间。生活规律，避免劳累过度。防止过肥过瘦，保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质。选择恰当的避孕方法。
