建议平时适当的参加一些体育活动，比如快走，跑步等都是不错的选择。饮食上清淡饮食，不要吃过多油腻，辛辣刺激性的食物，可以服用药物来进行治疗，比如活血化瘀，改善脑组织血供的药物。
多发腔隙性脑梗死为直径0.2～15毫米的囊性病灶，呈多发性，小梗死灶仅稍大于血管管径，坏死组织被吸收后，可残留小囊腔，只是因为发生闭塞的血管较小，如穿支动脉，限于其较小的供血区，病灶较小，所以一般危害较小。一般与高血压有关。
是因为末梢动脉的堵塞引起的，反应是有脑供血不足存在。有很多没有症状，也有一些会出现脑供血不足的表现，出现经常头痛头晕。具体如何治疗还是要看症状情况，没有症状的不需要用药。
多发性腔隙性脑梗死大多是由于局部脑血管闭塞后才形成的，它会引起头晕、头痛、麻木、手脚无力等症状，需要重视。治疗时，可适当服用一些活血通络的中成药，配以针灸调理，效果更甚。
首先就是要完善危险因素的检查。化验血糖，血脂，测血压。若发现血压高，血糖高或血脂高，需要采用药物进行针对性的治疗。生活习惯的改善，戒烟限酒，多饮水，低盐低脂饮食。另外就是要口服药物进行预防。
如果是一个53岁的中年男性在当地医院做了头颅ct检查，或者是头颅核磁共振检查，被诊断为多发性腔隙性脑梗死，主要是因为高血压病引起的，定期监测血压，如果确实有高血压病，要严格的吃降压药物来控制血压。
