采用长时间慢跑的方式进行早泄锻炼。这种方式虽然没有副作用，但是起效比较缓慢，一般需要坚持三个月以上的时间，同时在这三个月之内一定要严格控制性生活的次数，以每周一次较为合适，希望对有所帮助。
需要去泌尿外科和男科进行诊疗，需要检查是阴茎血流异常或者神经异常导致的早泄，还是心里紧张导致的早泄。第一个行为治疗，一定要戒除手淫，因为手淫可以导致早泄加重；第二个心理治疗，早泄是可以很好治疗的，缓解恐惧心理，必要时候还应该告诉夫妻双方增加信心；第三个药物治疗，可以采用药物，帮助同房时间延长，延缓射精，促进康复。
早泄是可以治好的。早泄可以进行咨询，还有综合的治疗，在治疗的过程中，逐渐的树立信心，慢慢的是可以好的。早泄涉及到心理因素，生理因素，经验技巧问题，女人的配合等，其中有一个环节出了问题就会导致早泄。
早泄早期症状：精神抑郁、头晕、神疲乏力，在接触或刚接触女方外阴，或时间短暂，尚未进入高潮即射精，还伴有长期精神不振，夜寐不安，精薄清冷等情况。晚期症状：射精过快，插入后，在女士尚未达到性高潮，而男性的时间短于2分钟，提早射精而出现的不和谐性障碍。
早泄是比较常见的男性性功能方面的疾病，在人群中发生率比较高。有些属于生理方面的因素，有些属于病理方面的因素。要进行不同病因的鉴别，给予相应的处理。首先要明确是不是有基础的疾病，基础病因控制以后，早泄的症状可以得到恢复。
