问一下，到底怎么来判断我是属于血热型的掉头发还是肾虚型的.....

一般情况下，血热肾虚的症状有以下几种：
血热肾虚多见于反复感冒、慢性劳损性疾病、消化不良等病症，症状有五心烦热、气虚、全身乏力、出汗、头晕目眩、胸闷、舌红少苔等，治疗需要滋阴清热。
在日常生活中，要以营养、易消化、清淡的饮食为主，多喝温水，避免长期熬夜，建议适当进行体育锻炼，增强免疫力，有助于身体的健康。

朋友你好，你这情况可请临床中医具体辨症看看的，你用中草药桑白皮煎汤洗头也是防脱的好方法,你不妨试试看.

指导意见：食疗可以用山药，芡实，莲子，知母，栀子，枸杞，菟丝子等煲汤服用。注意饮食清淡一些，少吃辛辣油腻食物。

问题分析：根据你描述的情况你的症状属于阴虚造成的，建议你可以喝点知柏地黄丸进行治疗，一般不会有什么大问题的。
意见建议：建议你平时忌食辛辣等刺激性食物饮食清淡为主。

问题分析：可能上火导致的，不要吃辛辣等刺激性食物，多喝水 。 ，
意见建议：可口服黄连上清片，清咽丸等药物来进行治疗，必要时到内科及时的检查，平时少吃甜食凉食零食膨化食品油炸食品